睡不醒老犯困是什麼原因

睡眠不足、神經衰弱。

睡不醒老犯困是什麼原因1

1、高脂血症：體型肥胖或高血脂患者的體內血液流動相對緩慢，影響紅細胞的攜氧能力，而且高血脂會在體內動脈形成粥樣硬化斑塊，造成血管管腔狹窄，導致大腦缺血、缺氧，進而表現爲總犯困睡不醒；

2、腦血管病：多數患有缺血性腦血管病、腦梗死、腦動脈硬化的'患者，容易出現腦組織缺血、缺氧，進而可能在疾病發作前表現爲總犯困睡不醒；

3、糖尿病酮症酸中毒：對於患有糖尿病的患者，如果併發糖尿病酮症酸中毒，也可表現爲總犯困睡不醒；

4、發作性睡病：屬於睡眠障礙疾患，表現爲頭腦清楚而無法自控的總犯困睡不醒，還可能會出現全身無力感、幻覺、夜間睡覺不踏實等症狀；

　　

5、老年癡呆：如果是患老年癡呆及認知功能下降的老年人，由於出現腦萎縮、腦功能下降等表現，也會引起睡眠障礙，在疾病早期出現總犯困睡不醒；

6、其他：包括藥物副作用、慢性鼻炎、貧血、低血糖、上呼吸道感染、甲狀腺功能減退等，也可能導致總犯困睡不醒。

睡不醒老犯困是什麼原因2

1、大腦動脈硬化

經常怎麼睡都睡不醒，感覺到睏意明顯，很可能是腦動脈硬化引起。大腦的血管要保持功能正常，維持暢通，同時讓彈性也保持良好，才能血液循環正常，及時提供血液，營養物質給身體需要的部位，大腦血液、氧氣供應充足自然不容易莫名犯困。

但是，那些怎麼睡都睡不起的人，很可能是腦動脈硬化引起，身體的衰老以及不良生活習慣的影響都可能會讓腦動脈硬化有機可乘，而動脈硬化之後血液無法及時輸送給身體需要部位，在影響下就容易睡不醒，疲勞乏力，甚至打哈欠，是需要認真對待的疾病。

2、抑鬱症影響

經常怎麼睡都睡不醒，有疲勞乏力的表現，不排除是出現了心境障礙。抑鬱症屬於心境障礙的一種，在發病過程中患者除了顯著且持久的`心境低落，還會出現睡眠方面的問題。剛開始可能有睡眠障礙，難以入眠，身體疲勞乏力。

疾病發展到一定程度部分患者會整天呆在家裏面，迴避社交，疏遠親友，整天躺在牀上，渾渾噩噩，整個人疲勞乏力，怎麼睡都睡不醒。有這種表現很可能是抑鬱症在發展，而抑鬱症跟許多原因有關，可以通過心理治療，藥物治療等方式來干預，儘快幫助患者走出困境，防止抑鬱症持續發展。

　　

3、出現甲狀腺功能亢進症

要讓身體保持健康，需要重視重要器官功能的提高。很多人甲狀腺病變出現，但是沒有合理採取治療措施，可能在甲狀腺疾病持續發展之後影響身體健康。甲狀腺屬於內分泌器官，如果平時飲食方法不正確，經常情緒波動或者長時間接觸放射線，都可能會讓甲狀腺功能受損。

甲狀腺激素分泌量過少，容易引發甲狀腺功能減退症，而在激素分泌量不足，甲狀腺功能下降之後很多人會出現疲勞乏力、睏倦、身體肥胖、食慾不振等情況，嚴重時還會嗜睡，這些都是甲狀腺激素分泌量不足帶來的影響。

睡不醒老犯困是什麼原因3

爲什麼睡眠充足還犯困？

1、 睡眠質量低

高質量睡眠中深度睡眠的比例要佔到四分之一以上，缺少深度睡眠的人看起來好像也是睡足了8個小時，但是在睡眠過程中由於深度睡眠比例遠遠不足四分之一，致使身體無法得到充分的放鬆與休息，一覺醒來之後身體還是比較容易存在倦怠感，白天也容易犯困。

2、 季節

季節的變化也可能會很容易讓人犯困，相信不少人都經歷過這種一年四季都有莫名睏意的感覺，特別是春天特別容易犯困，其實是因爲到了春天，天氣變暖了，身體裏的皮膚毛孔和血管開始舒展和擴張，血供應也開始增多，但是供應大腦的`氧氣卻相應減少了，這時候大腦就會降低興奮性來進行適應和自我保護，所以纔會出現了睡意。

3、嗜睡症

如果老是對其他事情不感興趣，不想動只想躺着，這可能並不是懶惰引起的，而是身體某個功能出現了一些問題。中醫認爲，經常打瞌睡沒精神，可能是陽氣不足或者脾虛溼熱，當人體脾胃功能不好的時候，會出現氣血不足、氣血兩虛的情況，會導致腦部供氧不足，出現嗜睡的症狀。

4、體制

當人的身體處於比較疲憊或者相對虛弱的狀態下，更容易產生睏倦感。現在的生活節奏太快、很多人壓力太大，容易因高強度的工作疏於關注自己的身體健康，忽略基礎營養的補充，抵抗力因此下降，身體就會出現乏力，疲憊的狀態。

5、 環境影響

比如吃飽喝足後坐在溫暖舒適的房間裏，周圍又特別安靜的情況下，人就特別容易不自覺地犯困甚至睡着；再比如在長途行駛的車子上，大多數乘客也都會因爲車子的顛簸晃動而產生睏意，因爲這種有節律的晃動會讓人們的大腦產生睏乏電波，進入催眠模式；有時處於某種比較無聊的環境中時也可能會犯困。

　　

犯困時提神的小方法

1、喝咖啡

咖啡因是一種興奮劑，會刺激中樞神經和心臟血管等系統，具有提神和利尿等功效，現代人經常把它視爲解除疲勞、提神的最佳伴侶。

2、生物鐘眼鏡

生物鐘眼鏡通過光照法，調節人體褪黑素分泌節律，從而達到提神醒腦的效果，推薦超高性價比的bioclock生物鐘眼鏡。

3、塗抹風油精

風油精爲淡綠色澄清油狀液體，有特殊的香氣，味涼而辣。用它塗抹在皮膚上可以起到清涼提神的作用。

4、泰國八仙筒

提神醒腦，嗅吸或擦塗腦穴，氣味芳香清爽及清涼感，去除疲勞睡意，腦力勞動者的好幫手。

睡眠時間長短因人而異，並不是睡的越久越好，有關專家認爲，對於成年人來說，6-8小時是其所需的標準睡眠時間，不能太多，也不能太少，老年人一般五六個小時就夠了，而青少年可以適當的增加一兩個小時。如果你睡眠時間充足，還成天犯困，那麼就要找找原因了。