溼熱體質可以吃百香果嗎 百香果營養多多

百香果是一種口感很好的水果，近兩年非常火，下面本站的小編爲你們介紹溼熱體質可以吃百香果嗎 百香果營養多多。

溼熱體質可以吃百香果嗎

溼熱體質可以吃百香果。

百香果的果汁色、香、味、營養極佳，富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素、微量元素等160多種有益成份，天然百香果對中樞神經系統具有複雜的作用，具有全面神經安定作用。能夠舒緩焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張引起的頭痛，果汁具有生津止渴、提神醒腦、幫助消化、化痰止咳、治腎虧和滋補強身的功能。百香果的根、莖、葉均可入藥，有消炎止痛、活血強身、滋陰補腎、還有降脂降壓等療效。溼熱體質的人能夠吃百香果調理體質，改善身體狀態。

百香果的正確吃法

大全古語說“清啖福建百香果，脣喉舌尖百味生”，夏日炎炎，飯後茶餘來一口酸酸甜甜的百香果，餘味酸爽，足慰平生。百香果雖長相平平，卻有很多種吃法，是簡單粗暴生吞活剝，還是榨汁泡水精雕細琢，全在你一念之間。戳圖漲姿勢，百香果的八種吃法↓↓↓

溼熱體質吃什麼水果好

1、西瓜

夏令主要水果之一。中醫常以西瓜皮(又稱西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(將芒硝置入西瓜中，滲出的漿汁形成的結晶)入藥。性味甘，寒。入心、胃、膀胱經。功效解暑除煩，生津止渴，利尿降壓。可用於夏天熱盛，汗出傷津，心煩口渴，小便短少。對胃熱牙痛、高血壓等也有一定療效。

2、梨

梨潤肺、化痰、止咳，具有解毒的作用，特別適合肺燥咳嗽的人。溼熱體質和體內痰溼很有關係。

3、橘子

橘子有醒酒利尿的作用，對溼熱體質去熱利溼的效果。

4、香蕉

香蕉有潤肺滑腸和清熱的作用，不僅適合便祕的人也適合溼熱體質的人。

5、柚子

柚子也是性寒的水果，適合火氣旺盛的人食用，特別是吃過熱性食物。

6、枇杷

其果實和葉均可入藥，枇杷性味苦，平。入脾、肺、肝經。功效化痰止咳，和胃降逆。可用於咳嗽痰黏，不易咯出，以及胃熱口渴、嘔穢等。

7、橙子

橙子能化痰止渴，對溼熱體質的人很有幫助。

8、甜瓜

又叫香瓜、梨瓜，中醫常用其子和果蒂治病。性味甘，涼。入胃、大腸、膀胱經。功效清暑熱，解煩渴，利小便，通大便。可用於暑熱心煩，口渴，小便不利，大便祕結。