百香果吃多了會胖嗎 百香果的吃法

百香果是一種非常著名的好吃的一種水果，這種水果的好處特別的多，並且這種水果還是一種可以幫助我們減肥的水果，所以只要控制量就是沒關係的。

百香果吃多了會胖嗎

不會。

百香果，又叫雞蛋果、愛情果，西番蓮。百香果果可生食或作蔬菜，果瓤多汁液，加入碳酸和糖，可製成芳香可口的飲料，也可以做成西番蓮果派。入藥具有興奮、強壯之效。 

百香果是一種綠色、健康的食品，經常食用有益於身體的健康。它的維C、維E、成分很高，製成飲料可以消除青春痘、護膚養顏、醒酒，並且有助消化，可排毒利尿，因此吃了不會發胖的。

百香果的宜忌人羣

吃百香果的時候需要注意，實際上百香果對於精神、工作壓力大的人來說，選擇吃百香果是非常有好處的。同時在百香果中是含有大量尼克酸的，這樣是可以幫助我們促進代謝的，因此對於大家大多數人來說百香果都很適合，特別對我們緩解壓力很有幫助。所以說對於失眠、焦慮的人來說，是完全可以吃百香果來幫助養生的。同時吃百香果治還能夠幫助我們解決失眠的問題，對於促進我們睡眠有意義。

不過雖然說百香果很不錯，但是對於腸胃不好的人來說，大家吃百香果的時候一定要謹慎才行，主要是因爲百香果吃起來的味道是比較酸甜的，同時吃百香果的時候還會刺激到我們腸胃去分泌消化液，不過對於患有消化系統疾病、胃不好的人羣來說，那麼百香果就應該謹慎去吃了，這樣纔可以避免加重病情的情況產生。

百香果可以用開水泡嗎

百香果最好不要用開水泡。 百香果中含有蛋白質、糖類、類胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質元素，其營養價值比較高，直接用開水泡會對營養元素有一定的破壞，使營養價值降低，而且蛋白質遇到高溫，也會使其發生變性反應，降低其功效作用。

吃百香果的禁忌

具有內分泌系統疾病，男性疾病，婦科疾病，兒科疾病，傳染性疾病，神經性疾病的人不宜吃百香果；也有資料指出，胃不好的人不宜吃百香果；百香果味道酸甜，會刺激腸胃分泌消化液，患有消化系統疾病或胃不好的人應當慎食，以免加重病情。還有人指出，一次不能吃太多，1-3個爲宜，吃多易上火。