微波爐烤紅薯可以用保鮮膜嗎 微波爐保鮮膜烤紅薯方法

一般我們微波爐烤紅薯包裹的一般都是錫紙，但是在沒有錫紙的情況下，我們會找其它的東西代替。那麼，微波爐烤紅薯可以用保鮮膜嗎？有毒嗎？

微波爐烤紅薯可以用保鮮膜嗎

微波塑料類的必須是在“微波”功能下，“不能用燒烤鍵（光波組合等功能）。要看保鮮膜的材質，如果是微波專用的耐熱度高的是可以的，但最好別用，你可以用紙包。如果你說的是罩上微波專用的耐熱塑料蓋子是可以的。

微波爐保鮮膜烤紅薯方法

先將紅薯洗乾淨，這樣紅薯表面會有水分，然後用保鮮袋將紅薯裝起來，封口，直接用高火烤，先烤2分鐘，翻一次身，然後每間隔1分鐘翻一次身。根據大小，確定時間，一般5分鐘左右可烤熟，然後取出用手按一下，如果沒軟就再加轉2－3分鐘，如果軟了就去了保鮮袋，再用中火轉3分鐘左右。這樣用微波爐烘烤出來的紅薯和外面買來的紅薯是一個味道，比你煮出來的紅薯好吃的多。

注意事項

你買的紅薯要是紅心的，如果紅薯買的不好，再怎麼烘烤都不會覺得好吃的：微波爐裏面一次不要放多。注意：烤那種細長的紅薯，容易熟，還可以保持一定的水份。 用微波爐方便又幹淨。外面烤紅薯的桶，有的都是有致癌物質的。

食用提醒

紅薯既可作主食，又可當蔬菜，蒸、煮、煎、炸，吃法很多。它纖維素含量較多，冬季人們飲食口味重，也偏油膩和辣，容易便祕，吃點紅薯有利於防治。

中老年人可以將紅薯放在米飯或湯裏，能保持身體健康。而紅心紅薯中所含的維生素A和胡蘿蔔素，還能起到保護眼睛的作用。