微波爐烤紅薯幾分鐘 微波爐烤紅薯技巧

紅薯可以烤熟吃，烤熟的紅薯味道非常香，但是烤起來可不容易。如果有微波爐的話可以用微波爐烤，那麼，微波爐烤紅薯幾分鐘？微波爐怎麼烤紅薯？

微波爐烤紅薯幾分鐘

用微波爐烤生紅薯要6分鐘，放入微波爐的托盤上，用高火加熱3分鐘；再翻個面，繼續高火3分鐘即可（根據紅薯大小調整時間）。選擇大一些的紅薯，用微波爐烤比較好，高火8-10分鐘，5分鐘後把紅薯翻轉一次，再繼續烤3-5分鐘就熟了。

微波爐烤紅薯的方法

主料：紅薯（2個）

1、紅薯洗淨，不用擦水，保留外皮的水分

2、用一張紙將紅薯包起來；不包紙就烤，也可以，但是烤的時候會出點水分，包起來微波爐會乾淨點，儘量用乾淨的紙。

3、放入微波爐的托盤上，用高火加熱3分鐘；再翻個面，繼續高火3分鐘即可（根據紅薯大小調整時間）

注意技巧

1、儘量選擇細長一點的紅薯；容易烤透。

2、不確定時間的話，中途可以看一下，摸一下是否烤軟了。

紅薯怎麼吃最營養

1、紅薯粥

材料：新鮮紅薯250克、大米100克。

烹調步驟：將紅薯(以紅皮黃心者爲最好)洗淨，連皮切成小塊，加水與米同煮稀粥即成。

2、麥仁紅薯湯

材料：新鮮紅薯250克、麥仁100克。

烹調步驟：一小碗麥仁隔夜泡好，麥仁的表皮很硬，要泡得久一些，將泡好的麥仁放入壓力鍋，也可以先蒸來了煮，壓力鍋來得快，不過也得加多多的水，大火20分鐘;沸騰後就可以加入紅薯塊，三兩分鐘就好;出鍋前加入適量冰糖，開鍋的時候麥仁的香甜味撲鼻而來。