蠔油能給寶寶吃嗎 少量吃

寶寶的身體健康是每個父母的人生大事，寶寶吃什麼？寶寶吃什麼好？這些都是需要認真考察的，那麼蠔油能給寶寶吃嗎？寶寶吃蠔油有什麼好處？

蠔油能給寶寶吃嗎

寶寶滿週歲後家長可以適當在寶寶的菜餚裏放一些蠔油，增加菜的香味和鮮味，讓寶寶開胃。蠔油是一種健康的調味品，適當進食的話不會對人體健康造成不良影響的。另外，如果寶寶未滿週歲，最好不要給寶寶添加過多調味料，鹽也要少放。

蠔油對寶寶的好處

1、增進食慾：蠔油含有豐富的微量元素和多種氨基酸，可以用於補充各種氨基酸及微量元素，其中主要含有豐富的鋅元素，是缺鋅人士的首選膳食調料。

2、提高免疫力：蠔油富含牛磺酸，牛磺酸具有增強人體免疫力保健功能。其中蛋白質：是維持免疫機能最重要的營養素，爲構成白血球和抗體的主要成份。礦物質：鋅、硒、銅、錳等礦物質形式與免疫機能有關的酵素。

3、抑癌抗瘤：蠔油富含牛磺酸，牛磺酸具有防癌抗癌保健功能。預防癌症，降低癌變的發生率。延緩和抑制癌細胞生長、擴散。使癌細胞退化、萎縮。

4、健腦：蠔油含磷，是合成卵磷脂和腦磷脂的重要成分，可增強記憶力，延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。提供優質蛋白，富含膽鹼，可提高記憶力。

寶寶怎麼吃蠔油

蠔油蒸蛋的做法步驟

1.雞蛋打入碗中加蠔油鹽打碎；

2.加入適量冷水放入鍋中隔水燒開轉小火燉十分鐘；

3.燉好後撒上蔥花淋入少許油即可。

寶寶適合吃什麼

1、從種類講：應按澱粉（穀物）——蔬菜——水果——動物”的順序來添加。首先應添加穀類食物並可以適當地加入含鐵的營養素（如嬰兒含鐵營養素米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然後就是水果汁/泥，最後開始添加動物性的食物（如蛋羹、魚、禽、畜肉泥或肉鬆等）。

2、建議動物性的食物添加順序爲：蛋羹泥、魚泥（剔淨骨和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末，注意不要用蛋羹去代替含鐵的嬰兒米粉來給嬰兒補充鐵元素，同時也不要再寶寶未滿6個月的時候去添加含肉的輔食。

3、從數量講：應按由少到多的順序，一開始只是給寶寶試吃與品嚐，或者說在餵奶之後試吃一點，在寶寶適應後逐漸增加。

4、從質地講：按如下順序添加——先液體（如米糊、菜水、果汁等），再泥糊（如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等），再固體（如軟飯、爛麪條、小饅頭片等）。

5、從時間講：建議從4月齡開始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等）。從6月齡開始添加半固體的食物（如果泥、蛋黃泥、魚泥等）。7~9月齡時可以由半固體的食物逐漸過度到可咀嚼的軟固體食物（面粥、碎菜粥等）。1-~12月齡時，大多數寶寶可以逐漸轉化爲進食固體食物爲主的輔食。