吃梨子可以止咳嗎？梨子怎麼吃治咳嗽？

秋季氣候乾燥，容易引發感冒、咳嗽等疾病。梨子屬於秋季食用的水果，梨子具有生津止咳的功效。那麼梨子怎麼做可以止咳呢？梨子怎樣止咳最有效呢？今天小編教大家幾種梨子止咳的小竅門。

吃梨子可以止咳嗎

梨子本身具有清熱效果，能止咳化痰，但是因爲它屬於涼性水果，對於一開始就是風寒而引起的咳嗽不具療效，甚至可能會加劇咳嗽情形；不過可以藉由燉煮梨子的方式來轉變它的性質，讓性質轉溫和，就能拿來當作止咳妙方。梨子具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。 吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。所以，有科學家和醫師把梨稱爲“全方位的健康水果”或稱爲“全科醫生”。

梨子怎麼吃治咳嗽 

傳統中醫的角度來看，咳嗽有冷咳、熱咳之分。冷咳患者咳嗽時所咳出的痰白且呈清水狀，並不會黏稠，常見伴隨症狀包括鼻水多、口不幹、喉不痛、身體不會發熱、畏寒怕冷，跟外感風寒有關，像這種情況下“咳嗽吃梨”就會適得其反。因爲梨子、橘子、白蘿蔔汁等屬於寒涼性食物，如果寒性感冒患者再加上服用寒涼性食物，則是寒上加寒，當然會越吃越咳。

而屬於風熱型咳嗽的患者，通常會出現咳嗽、有黃痰、口乾、喉嚨幹或疼痛、有點火氣、身體發熱等症狀，像這種情況就可以生吃梨來改善咳嗽，因爲中醫有所謂“熱者寒之”的說法。

當咳嗽病久遲遲不愈的時候，就會轉成虛寒型咳嗽，因爲中醫有“久咳必虛”的說法，若咳嗽遲遲沒有改善的話，往往導致正氣虛弱，這時候可以用川貝冰糖梨水來改善症狀。

川貝冰糖燉梨需準備梨子1、2顆、冰糖少許、川貝母粉10克。作法：先將梨子洗乾淨後，連皮切開去子，再切成小塊狀；接着在鍋中加入約爲梨子量2倍的水，並將上述材料都放入，用小火墩半個鐘頭即可食用。選用外皮較粗的梨子，改善久咳效果尤佳。

梨子止咳的其它做法 

蜂蜜蒸梨

生津潤燥，止咳化痰

材料：梨1顆，蜂蜜50克。

作法：先把梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟；每日早晚各吃1個，連吃數日。

冰糖燉梨

材料：粗梨1顆，冰糖1~3克，可加貝母

作法：梨削皮、洗淨後挖核，中間放入冰糖；連同削去的皮，一同放入鍋中蒸煮，至果肉變透明色。