痛風能吃櫻桃嗎？痛風吃櫻桃可不可以？

痛風是由於休內尿酸無法正常排泄導致嘌呤代謝紊亂，最後形成了單鈉尿酸鹽沉積，也就出現了我們常說的痛風問題，痛風如其名痛起來要人命，哪怕風吹一般也會疼痛，痛風嚴重者甚至 有癱瘓與腎功能等諸多問題出現，所以痛風在生活中最需要注意的是飲食方面，由其是含嘌呤高的的食物更是不要吃，動物內臟就是其中之一，櫻桃作爲一種常見水果，那麼痛風病人能吃嗎，吃了對身體的健康有幫助嗎？

痛風能吃櫻桃嗎

1、痛風能吃櫻桃

事實上，櫻桃中含有豐富的維生素E和花色素以及花青素，都可以促進人體的血液循環，從而促進尿酸的排泄，尤其是花青素，對於止痛消炎效果顯着，甚至比吃阿司匹林更有效，所以說痛風患者可以適當食用櫻桃，能夠緩解關節疼痛，消腫消炎，另外長期面對電腦的上班族感覺腰痠背痛的話，也可以吃些櫻桃來緩解。

2、痛風吃什麼好

痛風患者要食用低嘌呤低能量的食物，譬如茶（清淡的茶，不要喝濃茶）、果汁、麪條、麪包、蛋類、玉米粥、奶製品等，另外多食用一些水份較多的水果，清淡的蔬菜，主食以細糧爲主，最主要是多喝水，加快尿酸的排出。

3、痛風不吃什麼

痛風患者儘量不要食用高熱量高脂肪的食物，因爲脂肪會抑制尿酸排出，也不能飲酒，因爲酒精會增加體內尿酸的生成，增加腎臟負擔，加重病情，因此痛風患者一定要戒酒。另外辛辣刺激的食品或者調味品都不能吃，還有酸性類也禁止吃。像韭黃、豬肝、洋蔥、香菜等都不能吃。

4、痛風注意事項

總之痛風患者要少吃含大量脂肪和熱量的食物，戒酒，戒咖啡，要吃少鹽清淡的食物，還有多吃含有碳水化合物、礦物質和維生素的水果蔬菜，最最重要的就是多喝水，白開水，礦泉水，都可以，還能預防腎結石呢。一定要遠離刺激性食物。

痛風吃櫻桃有什麼好處

痛風病人可以吃獼猴桃，楊桃，櫻桃，桃子，葡萄，西瓜，蘋果，芒果，香蕉，哈密瓜，椰子，菠蘿，山楂，桑葚，石榴，桂圓，橙子，梨，杏，柿子，柚子，橘子，檸檬，楊梅，榴蓮，火龍果，枇杷，無花果。

指導意見：對於吃水果的禁忌，是沒有什麼決對的就不能吃什麼。因爲絕大多數水果裏面的嘌呤含量都很少的。但是吃水果也不要過多。 關節發炎期間，不要吃櫻桃(車釐子)及草莓(士多啤梨)，以免加劇炎症，但消炎後則應多吃，有強身固腎功效。含高嘌呤的食品包括：動物內臟(肝、腸、腎、腦)、海產(鮑魚、蟹、龍蝦、叄文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食品、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食品、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。

抗痛風功效的水果

①草莓：富含維生素C，有利於尿酸的排泄。

②木瓜：可改善痛風發作的症狀。

③蘋果：具有潤腸、利尿、消除疲勞的作用。對降低血尿酸亦有一定幫助。

④獼猴桃：有利於尿酸的排泄，起到降尿酸的作用。

痛風病人能吃櫻桃嗎另外，許多水果，如橘子、柚子、蘋果、梨、荔枝、桂圓等都是鹼性水果，味道鮮美，不僅可以補充維生素，而且水果裏豐富的纖維素可增加腸道蠕動，有益於糞便排泄，增加尿酸的排出而達到防治痛風的目的。