純牛奶能否加熱喝 純牛奶能否用微波爐加熱

純牛奶富含蛋白質、氨基酸、多種維生素和微量元素，整體上的營養還是很不錯的，那麼純牛奶可以加熱喝嗎？純牛奶可以用微波爐加熱嗎？

純牛奶能否加熱喝

純牛奶是可以加熱的。但是需要注意，一般建議不要直接燒開，可以選擇把純牛奶用熱水加熱一下就可以。這樣可以有利於人體吸收，又不會破壞純牛奶之中的營養價值，有利於蛋白質的吸收，又可以起到補鈣的作用。一般建議不要空腹喝純牛奶，這樣可以降低純牛奶對於對腸道的刺激，防止出現腹瀉現象。而且喝加熱的純牛奶時一定需要注意，有過敏性疾病的人羣不建議使用，防止造成過敏症狀加重。

純牛奶能否用微波爐加熱

微博爐可以加熱牛奶，但是袋裝的牛奶需要倒入杯子裏。然後放進微波爐里加熱1-2分鐘就可以飲用了。微波爐的殺菌能力主要來自於熱力效應和生物效應。熱力效應能使細菌的細胞蛋白質受熱變性凝固，導致細菌死亡。如果用微波爐加熱牛奶時間過長，會使牛奶中的蛋白質受高溫作用，由溶膠狀態變成凝膠狀態，導致沉積物出現，影響乳品質量。

純牛奶和鮮牛奶有什麼區別

1、殺菌方式不同：鮮牛奶採用的是巴氏殺菌法，而純牛奶使用的是高溫滅菌法。 

2、營養價值不同：由於鮮牛奶的殺菌溫度比純牛奶要低，所以裏面的營養成分比純牛奶保存得更好。 

3、保存方式不同：鮮牛奶要放在冰箱的冷藏室中，而純牛奶只要在常溫下避光保存即可。 

4、保質期不同：鮮牛奶的保質期在2-7天左右，而純牛奶可達數個月。 

5、味道不同：鮮牛奶往往帶有濃郁的牛腥氣，而純牛奶這種味道較淡。

純牛奶和奶粉哪個更有營養

奶粉。一般來說，相較於純牛奶，奶粉的營養價值會更高。純牛奶一般是經過高溫殺菌再進行瓶裝的，而奶粉主要是鮮奶通過濃縮、噴霧乾燥後製作而成的，這個過程中損失的營養比純牛奶更少。 同時純牛奶中一般不含任何其他物質，而奶粉會根據不同人羣添加一些營養物質，比如兒童牛奶中會添加一些適合大腦發育的DHA和膽鹼等，所以一般奶粉會更有營養。