百香果一天吃幾個最好？百香果一天可以吃幾個？

百香果具有很高的食用價值，而且味道非常好。因此，很多人在吃的時候一次可能會吃很多。那麼，百香果吃多了會怎麼樣呢？百香果一天吃幾個最好呢？

百香果一天吃幾個最好

一天吃3箇中型百花果是無害的,百香果具有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養顏、懷孕可增強免疫力等神氣保健作用。

百香果吃多了會怎麼樣

1、如果一次性吃太多的百香果可以會容易上火，適量就好。

2、一些人吃起來可能會不習慣，時候會產生噁心的現象。

3、其它的副作用都是可以忽略不計，大家不要擔心。

百香果的吃法

1、可直接鮮食，將百香果剖開，用調羹挖出瓤包直接食用，籽可食用，富含高級蛋白，高級脂肪。

2、製作果汁，取一個百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加水，加少許白糖、蜂蜜等調整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營養果汁。

3、果殼除了用於提取果膠、醫藥成份和加工飼料外，也可用於泡酒或泡茶，以及烹飪菜餚。

4、泡茶：將果子一分爲二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分鐘。

5、高湯提味：將整個果子洗淨後放入高湯，可以將湯的鮮味提出，令高湯口感更佳。

6、百香果溫馨提示：百香果不宜密封保存，可冰箱保鮮，不宜凍，最好將果裸放通風乾爽處方不易變質。果殼出現凹陷、乾癟屬正常現象，果瓤卻更加香甜。