吃百香果會上火嗎？百香果一次吃幾個最好？

吃百香果的好處有不少呢！百香果具有消炎止痛、降脂降壓、提神醒酒、消除疲勞、排毒養顏的作用。懷孕時吃還能增強孕婦的免疫力！關於，吃百香果會上火嗎？百香果一次吃幾個最好？小編來爲您一一解答！

吃百香果會上火嗎

如果一次性吃太多的百香果可以會容易上火的，適量就好。百香果是以汁用爲主的水果，成熟果實含汁30%以上。其果汁色澤鮮豔，天然色澤介於檸檬黃與橙黃之間，濃郁的香味集番石榴、菠蘿、芒果、香蕉等多種熱帶亞熱帶水果的香味於一體，有果汁王之美稱。

百香果一次吃幾個最好

百果香含有豐富的維生素及微量元素，是可以長期食用的，但每天的食用量在1-3個左右即可。百香果具有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養顏、懷孕可增強免疫力等神氣保健作用。

吃百香果的功效與作用

百香果是天然的鎮定劑，鬆弛、鎮定神經效果特佳。治療失眠，誘導自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現象。舒緩焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌。改善因神經緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等。舒解神經緊張及極度焦慮所引起之所有不適感。改善情緒極度低落、精神過度焦慮。治療氣鬱症，舒解脹氣，幫助消化。