芒果是熱性的還是涼性的?芒果是發物嗎

不同季節的水果也有不同的溫性，有的人可以吃熱性水果，而有的人不能吃，芒果作爲夏季的標準水果，到底是涼性的還是熱性的呢？

芒果是熱性的還是涼性的

芒果屬於寒性食材。

芒果屬於一種著名的熱帶水果，但中醫上來講性質爲寒性，屬於一種寒性食材。其含大量的維生素A是水果中叫罕見的，營養價值和口感都是水果中的佼佼者。

健康拓展

芒果是酸性還是鹼性

芒果屬於鹼性食材。

判斷食物的酸鹼性不是從其口感和感官上來決定，而是含有鈣、鈉、鎂的營養元素攝入人體後，最終代謝的產物呈鹼性，芒果中就含有這些成分，故芒果屬於鹼性食材。

每天吃多少芒果好

芒果雖好也不可多吃，以免損害身體健康。建議每天吃中小型芒果2~3個，中大型1個左右較佳，超大型的，想象芒之類的芒果，半個就可以了。

吃芒果有什麼好處

芒果中維生素A的含量高達38％，它能夠促進眼內感光色素的形成，它是眼睛粘膜的必需物質，常吃芒果有很好的明目效果。另外芒果還有延緩衰老和保護腦神經的功效。

芒果是發物嗎

什麼是發物

發物是指容易誘發某些疾病或加重已發疾病的食物。通常情況下，發物對大多數人不會產生副作用或引起不適，只是在特殊條件下，對某些特殊體質的人產生作用。

發物對人體而言爲異體蛋白，這種異體蛋白在某種特殊情況下，如組織胺可使血管通透性增高，異體蛋白在沒有被完全分解成單個氨基酸的情況下被腸道吸收，並進入到血液中，出現充血、水腫、腺體分泌亢進及嗜酸性白細胞增高等現象，表現爲皮膚病、發熱等過敏反應。即過敏反應是由蛋白質引起的。

還有一些被稱爲發物的食物，引起的症狀並不是過敏反應，如某些皮膚病患者在服食刺激性的食物後，會加重瘙癢的程度，這主要因爲刺激性食物可促進血液循環，血液流速加快，毛細血管擴張等引起的。

芒果是發物嗎

從皮膚病患者的角度來說，芒果是發物，如果是有皮膚病或其相類型的疾病就不要吃那麼多。發物是指某種疾病在治療期間不可以吃，容易刺激、誘發疾病很難好起來。發物有很多種，按類型分，蔬菜類的有豆芽、韭菜、茄子等，海鮮類的有章魚、螃蟹、海蝦等，水果類的有桃子、銀杏、櫻桃、荔枝等，肉類的有鵝肉、羊肉、牛肉等，還有蔥、姜、蒜、椒等辛辣刺激的調味品。