辣木籽吃多了會怎麼樣 辣木籽吃多了會中毒嗎

辣木籽是一種很健康的養生食材，由於對身體有很多的好處，所以不少人都很喜歡，甚至可能出現食用過多的情況，那麼，辣木籽吃多了會有什麼後果呢？

辣木籽吃多了會怎麼樣

1，消化不良

辣木籽裏面含有高蛋白，高纖維，而這一類的食物裏面所含有的蛋白質非常的多，並不容易消化，如果過多的使用，那麼就會引起消化不良的出現，導致我們出現腹脹或者腹瀉的症狀。

2，中毒反應

正規的辣木籽，其實在種植的過程中並不會存在毒素的成分，能夠達到養生的效果，但是因爲市場上的需求量逐漸的增加，這就導致很多的不法商人都會選擇採摘野生的辣木籽，那麼這種辣木籽就存在一定的毒性。

辣木籽吃多了會中毒嗎

有可能會。

野生的辣木籽裏面含有的生物鹼非常的高，如果過多就可能會引起中毒的反應，一般的情況下，我們只要服用適當數量的辣木籽，那麼就不會產生任何的問題，希望大家在服用的時候一定要掌握好正確的技巧，如果過多的服用也有可能會出現副作用。

辣木籽的功效

1，清除異味

如果我們在攝入韭菜或者是大蒜之後，那麼嚼食一到兩顆辣木籽就可以達到去除異味的效果。

2，促進代謝

要想達到促進身體代謝的效果，我們可以一天吃三次，每一次吃1到3粒左右，然後再吃完需要攝入500毫升左右的水，不僅可以提升新陳代謝，也能夠促進排毒。

3，解酒

在喝酒之前的15分鐘，如果可以服用2到3粒辣木籽，就可以讓我們的酒量明顯的增加，也可以達到緩解醉酒的效果。

辣木籽怎麼吃

一般來說，如果作爲日常保健的話，每天只要吃上5顆左右辣木籽即可供給人體一天的營養需要，剛開始食用時最好一天食用二次，一次二粒左右，一星期後再依個人體質加減，持續食用一個月後，即可明顯感受到效果，食用辣木籽要咬碎後，以300cc以上的溫水服用，這時你可立即體驗到辣木籽的神奇，服用後不久即可感覺到滿口甘甜，即使再喝白開水都還是甜的，甚至連吞口水都有自然的甘甜味!