春筍是冬筍長出來的嗎 春筍的家常做法

春筍是現在很常見的一種食物，春筍的味道鮮美，做成菜餚味道十分美味，是很多人家裏經常會出現的一道美味佳餚，是來自大自然的天然美食。

春筍是冬筍長出來的嗎

有這麼一種說法，冬筍如果不挖，長到春天就是春筍，這個說法不對，但也不完全是錯的。春天的毛竹筍的確就是長大的冬筍，一般上市季節是3月中旬到4月下旬。冬筍特指冬季尚未出土的毛竹筍，注意這裏特指的是毛竹，不是其它品種的竹子，而且冬筍也只有毛竹筍一種。但是，春筍不只有毛竹，春筍包括毛竹筍、雷竹筍、早竹筍和哺雞筍四種。只有春天的毛竹筍纔是長大的冬筍，其他則不是。

春筍的家常做法

1春筍豆腐湯

主料：春筍 (3根)、內酯豆腐 (1盒)

輔料：香椿苗 (適量)、枸杞 (適量)

做法：

1、內酯豆腐取出，切小塊.;香椿苗洗淨，瀝水。

2、放入淡鹽水中浸泡5分鐘。

3、春筍切片，入沸水鍋中焯3-5分鐘後撈出，去草酸，除澀味。

4、鍋中加入高湯、春筍、豆腐，旺火燒開。

5、轉至小火調入鹽、枸杞，慢煮5分鐘。

6、倒入洗淨的香椿苗，即可關火。

2三杯竹筍

主料：春筍 (400克)

輔料：九層塔 (1枝)、紅蔥頭 (5個)、朝天椒 (2個)、姜 (2片)

做法：

1、紅蔥頭剝皮、去根，切小塊;薑切片、朝天椒切成斜片;九層塔洗淨，取葉片待用。

2、春筍去殼，切成滾刀塊。

3、鍋置火上適量油燒至7成熱，放入筍塊炸至筍塊表面微微收縮撈出。

4、另起鍋，注入香油燒至5成熱，放入蒜粒、紅蔥頭、薑片、朝天椒爆香。

5、放入筍塊，加入生抽、冰糖翻炒片刻。

6、鍋中調入米酒，大火燒至湯汁漸濃。

7、撒入九層塔翻炒至葉片變軟即可。

3春筍砂鍋煲鴨湯

主料：春筍 (1根)、番鴨 (1腿)

輔料：胡蘿蔔 (半根)、生薑 (1小塊)

做法：

1、把春筍和胡蘿蔔用波紋刀切好，生薑切片備用。

2、溫開水倒入砂鍋煲內，倒入洗好的鴨腿和生薑片。

3、倒入料酒開大火待水開了轉小火。

4、待小火煲到40分鐘了，撇去浮沫倒入胡蘿蔔片。

5、倒入春筍，蓋上蓋子用小火慢慢燉40分鐘。

6、倒入適量的鹽巴，就可以出鍋了

4油燜春筍

主料：春筍 (300g(去殼))

輔料：油 (適量)、鹽 (適量)、香蔥 (適量)、鮮醬油 (適量)、老抽 (適量)、糖 (一勺)、白胡椒粉 (適量)

做法：

1、春筍去殼洗淨，香蔥洗淨

2、用刀的平面將春筍拍破，再切寸段

3、放入沸水中焯水3分鐘撈出備用，香蔥切段

4、鍋中倒入適量油，將油燒熱後放入幾根蔥白爆香

5、倒入春筍翻炒片刻，調入半勺鹽、鮮醬油、老抽、一勺糖

6、翻炒均勻後倒入小半碗清水，蓋上蓋子燜5到8分鐘

7、湯汁收至濃稠後，將剩餘的蔥段放入，撒點胡椒粉翻炒均勻即可出鍋

5鹹肉片煲春筍

主料：春筍 (250克)、鹹肉 (100克)

做法：

1、春筍剝去殼，洗淨，切片.鹹肉洗淨切片。

2、把鹹肉用開水焯一下，去掉點鹹味.

3、春筍片也放開水焯一下撈出。

4、取砂鍋，放薑片，蔥段.放入鹹肉片、春筍片

5、加點料酒，中火煮開，小火煲20分鐘.

6、放些枸杞。煮開即可。

春筍這樣吃最有營養

酒釀春筍老鴨湯養胃、補氣血

材料：鴨肉、春筍片、米酒、陳皮、山楂、香料、食鹽。

做法：

1、80克春筍片入鍋，焯水去澀，撈出備用。

2、200克鴨肉浸在200毫升冷水中去血水，隨後與香料一同放入鍋內煮開，撇去浮沫。

3、另起一鍋水，煮沸後倒入鴨肉與冬筍片。加入30g山楂片、2湯匙米酒，大火燉45分鐘。

4、撒1茶匙食鹽，即可食用。

功效

鴨肉：營養價值很高，蛋白質含量比畜肉高得多。而鴨肉的脂肪、碳水化合物含量適中，特別是脂肪均勻地分佈於全身組織中。

有研究表明，鴨肉中的脂肪不同於黃油或豬油，其飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸的比例接近理想值，有降低膽固醇的作用，對防治心腦血管疾病有益，對於擔心攝入太多飽和脂肪酸會形成動脈粥樣硬化的人羣來說尤爲適宜。

米酒：酒釀又名醪糟，古人叫“醴”。是南方常見的傳統地方風味小吃。具有舒筋活絡，大補氣血之功效。

山楂：不僅是開胃消食的良藥，還有活血化淤，防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用 。

陳皮：中醫上常說，“百年陳皮，千年人蔘”。老人們也常說，“一兩陳皮一兩金”，足可見陳皮有着非常高的藥用價值和保健功效。陳皮可以清腸道、消積食、治感冒。

這碗湯裏不僅春筍的功效很厲害，每一樣配料都不簡單，喝後滋補氣血、調理腸胃，長期食用還能預防心血管疾病。趕緊收了吧~

春筍的營養價值

1.化痰止咳

對咽喉部有良好的溼潤和物理治療作用，有利於局部炎症治癒，並能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。

2.消食

春筍有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於治療飲食積滯證。

3.補血益氣

適宜膚色沒有光華，失去紅潤、手腳冰冷的人羣。

4.明目

春筍中含有豐富的維生素A，維生素A對眼睛的發育有十分重要的作用，合成視網膜視杆細胞感光物質。

5.健脾

春筍適用於脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食慾不振，肢倦乏力等症。

6.養顏護膚

春筍含有胡蘿蔔素，有助於維持皮膚細胞組織正常機能，刺激皮膚新陳代謝，保持皮膚潤澤細嫩。