火龍果降血壓嗎 火龍果降血壓效果好嗎

幾乎一年四季都可以看見火龍果的身影，最近好像血壓有點高，吃火龍果能降血壓嗎？

火龍果降血壓嗎

雖然火龍果含有多種營養物質，有益於身體健康，但火龍果本身並不具備降血壓的功效。火龍果一種熱帶水果，但本身是屬於涼性的果實。現代的臨牀營養學表明火龍果具備多種微量元素，比如含鉀離子、鈣離子、鎂離子比較豐富，而且屬於一種低熱量的水果，富含膳食纖維具有減輕體重、降低膽固醇、預防便祕等多種功效，對於高血壓病患者而言可以適當的吃一些火龍果，但任何食療和所謂的偏方均不能代替藥物治療和改善生活方式。

火龍果降血壓效果好嗎

火龍果也叫做青龍果、紅龍果。其性涼、味甘，在人體內主要歸入胃、大腸經。而火龍果當中含有一種叫做花青素的成分，能夠有小降低血壓和血清膽固醇的濃度，增強血管彈性，同時還能夠保護動脈血管內壁。因此能起到一定的降血壓作用，並且經常吃還可以防治動脈硬化和冠心病等。

火龍果升糖厲害嗎

火龍果是補火助陽的，血糖含量較高，屬於熱帶水果，還是需要注意的。

火龍果血糖高的可以吃嗎

糖尿病病人儘量少吃含糖量高的食物。火龍果，屬於含糖量中等的食物，在糖尿病患者控制血糖穩定後，可以少量吃一些火龍果。