雞皮含有脂肪嗎 雞皮含有什麼物質

很多人吃雞肉喜歡吃雞皮，特別是炸的雞皮，吃雞皮真的會健康嗎，雞皮中含有什麼物質是人體所需要的，下面就一起來看看吧。

雞皮含有脂肪嗎 

肌肉的卡路里很低，一般來說雞皮中的脂肪較多，膽固醇較高，可以吃雞肉， 吃雞時最好去掉雞皮，更不要用雞皮來做菜。

雞皮含有什麼物質

每100克雞皮營養成分表 ：總卡路里：440大卡、脂肪總量：44.23克、多不飽和脂肪酸：9.056克、單不飽和脂肪酸：18.975克、膽固醇：105毫克、鈉鹽：51毫克、碳水化合物總量：0.79克、蛋白質：9.58克

帶皮和不帶皮的雞肉有什麼區別

皮和不帶皮是有差別的，從高到低的大致排列順序爲：去皮的雞肉、胸脯肉、大腿肉。去皮雞肉和其他肉類相比較，具有低熱量的特點。但是，雞皮也存在大量的脂類物質，所以絕對不能把帶皮的雞肉稱做低熱量食品。

雞皮的食用價值

中醫認爲，入脾、胃經，雞皮性味甘、溫。有健脾益氣，生精填髓之功。現代醫學認爲，雞皮的保健作用主要體現在其中含有豐富的膠原蛋白。膠原蛋白在人體皮膚中具有非常重要的作用，有良好的支撐力，就像撐起皮膚組織的鋼筋架構一樣，能讓皮膚看起來非常豐潤。所以，雞皮菜餚多有美容保健之功效。