草莓含糖量高嗎 草莓不適合哪些人羣吃

草莓是我們日常生活中常見的一種水果，雖說它的熱量不低，但不知道它的含量會不會也很低？什麼樣的人不適合吃草莓？

草莓含糖量高嗎

草莓是很好的食物，草莓含糖量在6%-8%左右，屬於低含糖量水果。一般把水果的含糖量分成三類，含糖量在10%以下的稱爲低含糖量水果，含糖量在10%-20%的稱爲中含糖量水果，超過20%以上的含糖量稱爲高含糖量水果。

草莓不適合哪些人羣吃

第一種，草莓具有降心火的功效，屬於寒性的水果，所以脾胃虛寒、體質虛寒，或者是肺寒咳嗽的患者不可以吃草莓；

第二種，患者風熱咳嗽的患者不可以多吃草莓；

第三種，草莓中含有豐富的草酸鈣，不可以多吃，否則會導致消化困難，所以不適合腹瀉的患者服用。

草莓不適合和什麼一起吃

草莓+地瓜：會腸胃不適，會導致腸胃功能紊亂，不利於人體消化系統的功能，不利於人體的生長髮育和新陳代謝。

草莓+紅薯：會導致胃腸不適，不利於人體消化系統的功能，不利於人體的生長髮育和新陳代謝。

草莓+黃瓜：會破壞維生素C，不利於人體對維生素c的消化和吸收，日常生活中應儘量避免食用。

草莓+櫻桃：會易上火，導致扁桃體發炎，小便赤黃，大便乾燥等，不利於人體的生長髮育。

草莓+豬排：會胃腸不適，會導致腸胃功能紊亂，不利於人體消化系統的功能，不利於人體的生長髮育。

草莓能放多久

草莓果實極不耐貯藏,採收後在室溫下只能存放1-2天。爲減少腐爛,最好在流水下衝洗,隨後放入密閉容器內,再放到冰箱中冷藏。溫度越低,草莓的貯藏時間越長,冷藏溫度在12℃左右可貯藏3天。在8℃下能貯藏4天,在1～2℃下能貯藏7～8天。但冷藏時間仍不能過長,否則其風味品質會逐漸變壞