山楂泡水喝會上火嗎 山楂泡水喝有什麼好處和壞處

山楂到處都可以買的到，相關的食物也有很多，不過通過將山楂泡水喝，不僅水的味道更好，同時還能獲得諸多好處，那麼有人會擔心喝多了會不會上火呢？

山楂泡水喝會上火嗎

過量飲用可能會。

山楂是薔薇科山楂屬植物的成熟果實，味甘酸性溫，入脾、胃、肝經，其中含有大量的維生素、纖維素、有機酸、糖分以及多種礦物質成分。

將其泡水適量飲用，一般是不會導致人體上火的，但要是過量吃那麼可能會導致人體燥熱之氣上升，從而導致人體上火。

山楂泡水喝有什麼好處

山楂含有豐富的胡蘿蔔素，維生素C，蘋果酸，以及蛋白質，碳水化合物和多種礦物元素，山楂泡水喝的作用表現在：

一、健胃消食，山楂中含有多種酸性物質攝入體內，可以促進胃酸的分泌，還可以增加胃內酶素，增加患者的食慾。

二、降脂，降壓，山楂泡水可以加快體內新陳代謝，消耗多餘的體內脂肪有助於減肥，降脂，同時可以有助於血壓的控制。

三、防止心腦血管疾病。

四、山楂泡水還具有一定美容養顏的作用。

山楂泡水喝有什麼壞處

一般來說，山楂只是一種水果，並且在中醫上具有一定消食健胃、行氣散瘀的食療功效，正常食用是不會對健康引起什麼危害的，但要是食用不當或者不適宜的人羣經常吃，就可能會出現一系列的不適。

1、山楂中含有非常豐富的酸性物質，本身脾胃就較爲虛弱的人羣食用後，容易對胃腸黏膜造成刺激，引起腹痛、腹瀉、反酸等胃腸不適。

2、山楂中的酸性物質還能夠侵蝕牙釉質，牙齒較差的人羣要是經常食用，容易引起齲齒或者加劇牙齒疾病。

3、山楂在中醫上有破氣的功效，要是氣虛體質的人羣經常食用，容易損耗氣量，引起體虛乏力、消化不良等氣虛的現象。

4、山楂在中醫上還有行氣散瘀的功效，食用後有一定促進子宮收縮的作用，要是孕婦食用容易增加流產的風險。

5、山楂具有活血的作用，要是與具有止血作用的維生素K3一同食用，就會影響到維生素K3的止血效果。

6、山楂中含有豐富的鞣酸，要是與富含鈣、鐵、碳、碘等礦物質和蛋白質的海產品同食，容易合成鞣酸蛋白，這以前你便祕，引發噁心、嘔吐、腹痛等症狀發生。

山楂泡水喝的方法

山楂片泡水方法一

原料：山楂15克、羅布麻葉6克、五味子5克及冰糖。

做法：將上述幾味放入鍋中一起煎熬。

功效：降血脂、血壓。

山楂片泡水方法二

原料：山楂片15克、菊花10克、草決明子15克。

做法：將上述幾味放入鍋中一起煎熬。

功效：潤腸通便。

山楂片泡水方法三

原料：山楂250克、丹蔘500克、枸杞子250克、蜂蜜、冰糖。

做法：將上述幾味放入鍋中一起煎熬。

功效：補心血、清肝熱、破淤血。