葛粉能天天吃嗎 正常情況下可以

葛粉雖然好處很多，但是很多人也不敢天天吃，因爲很多中藥都是不適合天天吃的，不知道葛粉的性質是不是也是這樣，下面介紹葛粉能天天吃嗎 正常情況下可以。

葛粉能天天吃嗎

一般情況下可以天天服用。

葛根粉取自植物野葛的塊根，含有豐富的雌激素、澱粉和人體所需的多種微量元素，如：鈣、鐵、銅、硒等，對人體有益，無明顯的毒副作用，所以正常體質的人可以每天服用。建議每次服用10-15克即可。

葛粉的藥理作用

1、葛根素具有擴張冠狀動脈和腦動脈的作用，可降低血壓，能顯著增加缺血組織的血液供應量。

2、含有人體需要的10多種氨基酸和10多種微量元素。

3、具有一定的防癌抗癌之功效。

葛粉有什麼作用

葛粉在生活中可謂是一大天然的保健食物，對人體有着諸多保健功效。那麼葛粉都具有什麼作用呢?一起來看看!

1、降血壓，保護心腦血管健康。葛粉中的葛根素具有擴張冠狀動脈和腦動脈的作用，能夠降低血壓。加上B1受保健體阻斷作用，可降低心肌耗氧量，減輕心肌缺血，限制和縮小心肌梗塞範圍，降低膽固醇和血粘度，抑制血小板聚集，改善微循環。

2、將血糖、血脂。臨牀研究證明，將葛根素與阿司匹林合用，具有很好的降血糖和降血脂的作用。

3、豐胸減肥。葛粉具有豐胸的作用，加上它能減少食量，減肥效果也十分顯著。

4、美容護膚。葛粉具有調節內分泌系統的作用，進而起到改善膚質的效果。這一作用已得到不少人的證明，有95%的用戶在食用一段時間後，皮膚都會變得細膩、潤滑而有光澤，臉部痘痘、皺紋有明顯減少。

5、治療婦科疾病。葛粉還可用於治療婦科疾病，臨牀醫學證明，葛粉能夠治療排卵期出血症，並且能夠使得白帶變得清爽、透明。

同時，葛粉還具有解酒、下火、祛痰止咳、防癌抗癌的作用，是老少皆宜的名貴滋補品。

葛粉炒肉的做法

原料：葛粉25g，精肉200g，味精、辣椒適量，食用油100g，鹽適量。

製法：

(1)用等量的水將葛粉調溼，將肉切成絲。

(2)鍋置旺火上，將油燒開，倒入調溼的葛粉，煎成薄片起鍋，切成條狀。

(3)鍋置旺火上，將油燒開，爆炒肉絲，加入切好的葛粉塊及味精、鹽、辣椒，調勻裝盤而成。