那是食物對慾望有益

1、飲食健康

1、麥片粥

維生素B1和B2幫助你有效地使用你的精力，對神經系統正常運行也很重要。當你年長的時候，身體更難吸收維生素，神經系統要保持最大效率運轉，維生素日攝取 量要增加。強化麪包和麥片粥也含豐富的尼克酸，這是對組胺的分泌很重要的一種維生素，而你的身體需要組胺這種化學物質去激發性的噴嚏或者高潮！

2、大豆

吃大豆及其製品以增強慾望，最天然、安全。大豆對女性健康的影響，主要取決於其中所含的大豆異黃酮，這是一種結構、活性與雌激素相似的植物性雌激素。對女性來說，它具有多重益處：能延緩細胞衰老，使皮膚保持彈性，減少骨丟失、促成骨生成，降血脂，減輕女性更年期綜合症的症狀等。性學家、法國熱爾省大學的貝弗裏教授就曾說過：“大豆異黃酮可以保持女性私處潤滑，對雌激素水平低的女性來說，無疑是絕佳的‘強性’食品”。

3、無花果

無花果含有豐富的被認爲可以增加慾望的氨基酸。此外，一個新鮮的無花果的形狀和香甜、水多的口味在人的兩個方面的感覺中是可以高度享受的。

2、同房建議

1、香水

牀頭擺一瓶香水，到不要打開瓶蓋，讓香水若有若無。絲絲的飄出一縷，會給人無盡的遐想。

2、儘量選擇可調控的燈

做愛前，可將燈光調暗。柔和的光線，更能創造出一種朦朧的意境。能喚起對方性的渴望和意識。另外，需要注意的是，不要再臥室當着對方的面更衣。裸體的美好並不強。牀上要儘量避免穿的單調，呆板。而丈夫的內褲也最好勤換。

3、偶爾分開睡一次

偶爾分開，會給對方增加神祕感，讓兩個人像從前約會那樣興奮而刺激。其實，這就是心理學上的醞釀性趣。當然啦，分開睡並不一定要睡在兩個房間，時下流行的分牀不分房，分被不分牀，就不失爲良好的解決辦法。

4、牀單經常換新

最能營造臥室裏新鮮感的就是牀單，被罩這類用品了，若隱若現的薄紗，色彩鮮豔的牀單，細膩柔滑的被子，讓人的身體無盡的放鬆。科學顯示，只有保持清潔，色彩熱烈，才能喚起人們心裏壓抑的性衝動和性本能。

5、小牀

科學研究表明，稍擠一點的牀，更利於夫妻間的互相親熱。以爲身體接觸是最直接的關愛。身體的觸碰，不僅能讓人感到安全感，還會使沒有性計劃的日子裏快樂爆發，而誰也不能觸碰的到的大牀會自然而然的給人一種生疏感。