果汁能治病嗎？果汁能預防感冒嗎？

水果那麼好，吃了水果身體棒，吃飯香，能治病，那果汁能治病嗎？果汁能預防感冒嗎？果汁能當飯吃嗎？哪些果汁是真正對身體好？真的好的？

果汁能治病嗎

在小兒患病時，有些家長用果汁代水給孩子服藥，這是不科學的。在各種果汁飲料中，大都含有維生素C和果酸。而酸性物質容易導致各種藥物提前分解和溶化，不利於藥物在小腸內吸收，影響藥效；有的藥物在酸性環境中會增加副作用，對人體產生不利因素。如小兒發熱時常用的消炎痛、安乃近、複方阿司匹林等解熱鎮痛劑，對胃粘膜有刺激作用，若在酸性環境中更容易對人體構成危害。輕者損傷胃粘膜，刺激胃壁，發生胃部不適等症狀；重者可造成胃粘膜出血。

果汁能預防感冒嗎

可以預防。

1、蘋果胡蘿蔔抗炎果汁

材料：胡蘿蔔1根、蘋果1個、姜、黃粉1/4茶匙、蜂蜜1茶匙、檸檬汁2茶匙、姜1小塊

2、呼吸通暢果汁

材料：橙汁250毫升（2個大橙子的量）、檸檬汁100毫升（2個檸檬的量）、蜂蜜15毫升、姜1小塊、辣椒粉1/4茶匙、菠蘿半杯、椰子油1茶匙、新鮮薄荷葉5片

3、免疫力提高果昔

材料：羽衣甘藍1杯、芒果1個、菠蘿1/2杯、香蕉1個、酸奶200毫升、奇亞籽1茶匙

吸菸時能喝果汁嗎

吸菸時不要喝富含維生素C的果汁，因爲這有可能導致在體內產生有害物質。

一般人認爲，具有抗氧化作用的維生素C是人體增強抵抗力、防止吸菸危害的好東西。因爲吸菸會使得唾液中的維生素C轉變性能，成爲對身體健康有害的物質。因此，如果一時不能戒菸，那至少也應該放棄吸菸的同時喝果汁或服用維生素C補充劑的習慣。

果汁能當飯嗎

雖然坊間有各種傳聞，什麼這個憑果汁斷食減掉多少肉啦，那個排出多少毒啦，不過我是絕對不建議採用這種方法的，理由其實很簡單：

所謂果汁斷食，就是一天只喝3-6瓶果汁，這樣，總熱量攝入相比國際衛生組織標稱的男性2000kcal、女性1500kcal差距較大。

消耗減少：根據研究表明，如果突然大幅減少熱量的攝入，會造成身體代謝迅速下降（約15%-20%），所以其本身的效果就是有限的。

蛋白質缺乏：果汁裏面沒有根本沒有足夠的蛋白質，比較長時間的果汁斷食，很快就會讓人缺乏蛋白質。

單糖攝入過多：誠然果汁裏是有糖分，但是大多是果糖、蔗糖以及葡萄糖，而人類的飲食中之所以需要主食，還是因爲需要澱粉帶來的多糖。根據國際衛生組織的建議，日常攝入的單糖與雙糖不要超過總碳水化合物量的四分之一，而這是果汁能帶給你的所有了。