包菜汁真的能治胃病嗎?包菜汁的功效與作用

包菜吃了不少,包菜汁還真沒喝過,大家都知道青菜能補充大量的維生素,那麼包菜汁是否真的可以治療胃病呢?包菜汁有哪些功效和作用呢?

包菜汁真的能治胃病嗎

捲心菜汁是可以用來治療胃病的.

你可用新鮮的捲心菜搗汁,於早、晚飯前各服用150毫升,10天爲一療程;脾胃不和、上腹脹氣疼痛者,可用新鮮捲心菜加鹽煮熟食用;脾胃不和、上腹脹氣疼痛者,可用新鮮捲心菜加鹽煮熟食用.

包菜汁的功效與作用

包菜汁是一種綠色健康的蔬菜汁,具有良好的保健作用.包菜汁中含有豐富的維生素C、維生素B6、維生素E和維生素U等,維生素是人體必須的營養成分,包菜含有的這幾種維生素對人體健康有很大的好處,特別是維生素U,可以治療胃潰瘍.喝包菜汁可以抑制體內的糖分轉化成脂肪,其中的粗纖維可以促進腸胃蠕動,加速消化和排毒,所以喝包菜汁有很好的瘦身作用.

注意:包菜汁非常適合胃潰瘍患者和肥胖症患者飲用,包菜汁中含葉酸,所以孕婦也可以適量飲用,但是脾胃虛寒、腹瀉者不宜多飲.

包菜汁怎麼做

將包菜洗淨切碎後放入榨汁機榨成汁即可,如果覺得口味太清淡,可以加入一點檸檬汁和蜂蜜,喝起來就是酸甜可口啦!

主料:蘋果100克 菠蘿100克 橙1個 捲心菜100克

調料:檸檬汁少許 蜂蜜適量

步驟

1、把所有水果和蔬菜洗淨,蘋果、菠蘿、橙子切成小塊,圓白菜掰成小塊;

2、把蘋果、菠蘿、橙子、圓白菜放入榨汁機榨成蔬果汁;

3、最後在蔬果汁裏調一點檸檬汁和蜂蜜就可以喝了.

吃什麼蔬菜能養胃?

1、木耳

木耳中的膠質可吸附殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質,將之排出體外,具有清胃、滌腸、防輻射的作用,是成年人養胃的佳品.

2、洋蔥

洋蔥可健胃潤腸、消食理氣,對食慾不振、消化不良、積食、便祕等都有很好的食療作用.另外,洋蔥中還含有抗血小板凝聚的物質,能夠稀釋血液,改善大腦供血,緩解精神疲勞和心理緊張.工作壓力大的人每天吃半個洋蔥就可以收到良好的保健效果.

3、甘藍

甘藍性平味甘,無毒,入胃、腎二經.甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一,也被譽爲天然"胃菜".

甘藍含有的維生素K1以及維生素U含量很高,經常食用甘藍不僅可以抵抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織,還能保持胃部細胞活躍旺盛,降低病變的機率.

4、圓白菜

圓白菜被大家譽爲天然的"胃菜",具有生津止渴助消化的功效,還能夠促進胃液分泌,保護胃黏膜.胃不好的人,特別是患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的人,可以將圓白菜榨汁飲用,每天一杯,還可以加入適量的蜂蜜食用,對促進潰瘍癒合有非常好的幫助.

除此外,胃是最怕寒的,平時可以多做一些室外的運動,如打太極、步行、慢跑等舒緩的運動,這些運動均能促進血液循環,使全身處於溫暖的狀態,對養胃也很有好處.

5、南瓜

很多人都非常喜歡吃南瓜,尤其是老人和孩子非常喜歡這看起來黃澄澄,吃起來軟軟糯糯的南瓜.小編最喜歡吃的就是南瓜糊和南瓜餅,其味道超級棒.