喝胡蘿蔔汁有什麼好處?喝胡蘿蔔汁能預防乳腺癌嗎

胡蘿蔔非常熟悉的食物，蘊涵豐富的維生素，很多人喜歡把胡蘿蔔榨橙汁來喝，胡蘿蔔汁可以保持眼睛和心臟健康，還可以幫助預防乳腺癌，減少氧化壓力的損壞！

一、經常喝胡蘿蔔汁的好處

1、保持眼睛健康

胡蘿蔔富含有維生素A，它們含有一種β-胡蘿蔔素的色素，可以轉化維生素A在身體裏。維生素A可以提高視力，維持眼睛健康。

2、可預防乳腺癌

根據一項研究表示，連續喝胡蘿蔔汁超過3星期可以增加血漿中的總胡蘿蔔素，減少氧化壓力。然而，它不能降低曾經治療乳腺癌婦女的炎症性標誌。

3、減少抽菸損傷

胡蘿蔔是膳食β-胡蘿蔔素的一大來源，可以預防淋巴DNA的損壞，尤其是暴露在各種癌症風險的抽菸者。

4、保持心臟健康

根據一項研究表示，定期飲用胡蘿蔔汁可以幫助降低收縮壓。收縮壓是心臟每一次收縮會面臨的壓力，壓力越小，對心臟越好。

5、皮膚頭髮發光

胡蘿蔔汁富含有鉀和抗氧化劑，可以幫助細胞再生，讓你的皮膚和頭髮得到一個自然的光澤，讓你看起來更亮眼。

6、幫助控制血糖

一杯胡蘿蔔汁含有必須的營養素和礦物質，但卻低卡路里和糖分。因此，它有助於保持控制血糖水平，管理糖尿病。

食用胡蘿蔔的其他好處

1、可提高免疫力

胡蘿蔔具有抗菌的特性，還含有豐富的維生素C，所以經常食用可以幫助提高免疫力，預防各種疾病及感染。你也可以將胡蘿蔔納入孩子的日常飲食中，幫助幼兒健康。

2、可以促進消化

除了富含營養，胡蘿蔔也裝載了豐富的膳食纖維，可以促進消化。如果你有排便問題，可以考慮經常食用胡蘿蔔。

3、可以治療腹瀉

除了治療便祕，胡蘿蔔也可以幫助治療腹瀉。你可以喝胡蘿蔔湯或胡蘿蔔汁，都可以有效的治療腹瀉，還能補充身體水分。

4、促進口腔健康

經常食用胡蘿蔔可以刺激口腔的唾液分泌，幫助對抗口中的細菌，維持口腔的健康。胡蘿蔔還可以防止口臭和感染。

胡蘿蔔汁怎麼洗

胡蘿蔔汁以胡蘿蔔爲主要原料，可以加一些糖或者蜂蜜等作料，即可口又有豐富的營養價值。胡蘿蔔汁不僅可以補充人體所必須的維生素A，還能預防癌症、高血壓等疾病，並且對眼睛特別好，但如果不小心弄到衣服上有胡蘿蔔汁。

1、衣服乾的時候，用藍月亮手洗或深層潔淨洗衣液原液塗抹在污漬處，完全覆蓋污漬，靜置5分鐘後(可輕輕搓洗)，加入藍月亮洗衣液常規洗滌;

2、如經過上述方法污漬仍無法去除，可以試一下的方法

(1)白色棉麻滌綸材質的衣服：在半盆水(約2升)中加入藍色月光白色衣物色漬淨(600g規格)1瓶蓋(40克)，攪勻，放入白色衣物浸泡30分鐘，漂洗乾淨。若浸泡2小時後仍有污漬未去除，將衣物取出，往盆中再添加1瓶蓋本品，攪勻，放入衣物繼續浸泡。累計浸泡時長不超過6小時。

(2)彩色及其它材質的白色衣物：將衣物放入盆中，污漬部位貼盆底，用藍色月光彩色衣物色漬淨(600g規格)瓶蓋量取1/4瓶蓋(10克)彩色衣物色漬淨和1/4瓶蓋(10克)藍月亮衣領淨，倒在污漬處，用衣物其他無污漬部位蓋住污漬，防止風乾，靜置2小時，漂洗乾淨。若2小時後仍有污漬未去除，可延長靜置時間至過夜。

注意事項：白色衣物色漬淨適用於白色棉、麻、滌綸、滌棉、棉麻面料，請勿用於絲毛氨綸尼龍及其他不可氯漂衣物，勿直接使用原液。彩色衣物色漬淨不適用於易褪色衣物、乾洗衣物，使用時避免接觸衣物上的金屬鈕釦、拉鍊、金屬飾物等，避免陽光直射。