洋蔥榨汁能每天喝嗎？洋蔥汁能治什麼病？

洋蔥味道比較大，刺激性強，很多人都不喜歡吃洋蔥。但是洋蔥榨汁喝卻有很大的好處，對很多疾病都有一定的輔助治療作用。那麼洋蔥榨汁能每天喝嗎？洋蔥汁能治什麼病？一起來看看吧~

洋蔥榨汁能每天喝嗎

可以的，洋蔥具有降三高，抗癌，增加抵抗力，軟化血管，健骨，祛痘，含有膳食纖維，促進新陳代謝，暖身，排毒，殺菌，長期食用可以減肥，洋蔥含有花青素，可以預防老年癡呆，預防多種疾病，會延年益壽的。

洋蔥怎麼吃預防疾病

防治心臟病：每天半杯洋蔥汁

洋蔥一種有血管擴張功能的食物，能夠軟化血管，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，因此能調節血脂，降壓和預防血栓形成，很好的預防和輔助治療心臟病。

哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出，每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心臟病人約30%的高密度脂蛋白膽固醇HDL含量(HDL：有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，就是〝好〞的膽固醇。)

補鈣：每天一盤炒洋蔥

洋蔥中含有一定鈣質，並且其含有的揮發性硫化物可阻止鈣流失，如果單純的補鈣，而不阻止鈣流失，那補的鈣再多也沒用。

而鈣流失就是骨質疏鬆的主要症狀。瑞士科學家說，常吃洋蔥能提高骨密度，預防骨質疏鬆。

防癌：一顆洋蔥隨便吃

洋蔥中所含有山奈酚和檞皮黃酮等成份，能夠阻止癌細胞的血管生成，可防治乳癌、胃癌及其他癌症的發生。

山東省的一個研究也發現：當洋蔥吃得越多，得胃癌的機率越低。

哮喘：每天涼拌洋蔥絲

洋蔥中含有至少三種抗發炎的天然化學物質，可以防治哮喘。這是因爲洋蔥中的有效物質可以抑制組織胺的活動，而組織胺會引起哮喘的過敏症狀。

德國研究發現，洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。

降糖：醋泡洋蔥30克

現代醫學證明洋蔥不論生食或熟食都有同樣的降血糖效果。這是因爲其含有的一種類似常用的口服降糖要甲磺丁胺的物質，其能有效的刺激胰島素的合成及釋放。

要降糖，河南鄭州市第三人民醫院內分泌科副主任醫師劉龍誕推薦這樣吃：

將500克洋蔥剝去外皮洗淨，切成薄片，放在微波爐里加熱2-3分鐘，取出後，加入600毫升醋，再放入冰箱，第二天即可食用。患者可每天食用1次，每次最好不超過30克。此法還有助減肥。

感冒消炎：喝碗熱洋蔥湯

洋蔥中的植物殺菌素經由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時，能刺激管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、發汗、預防感冒以及抑菌的作用，對於免疫力差的老年人很有好處。

感冒的時候，喝加了洋蔥的熱味噌湯，很快就可發汗退燒。如果鼻塞，可用一片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會促使鼻子瞬間暢通起來。

痛風：洋蔥泡紅酒

洋蔥去皮切開泡紅酒，放在冰箱冷藏一週，飲用吃蔥，對痛風也很有幫助。

洋蔥汁的功效與作用

1、提高消化力

洋蔥含有菊苣纖維，這是一種水溶性膳食纖維，可製造腸內好菌，促進腸道蠕動。

2、可抑制過敏

洋蔥含有洋蔥素，具有很強抗氧化作用，其抗氧化能力是維他命E的50倍。和其他食物相比，洋蔥所含洋蔥素較易被人體吸收，也可在腸道內停留較長時間，可幫助改善過敏體質，氣喘或過敏病患不妨試試。

3、改善呼吸道

洋蔥所含油分可以緩解咳嗽及支氣管炎，生洋蔥更是戰勝感冒的利器之一。

4、防骨質疏鬆

吃洋蔥可以抑制骨質密度減少，更年期女性可以增加攝取量。

5、具生髮效果

洋蔥所含硫磺化合物有生髮作用，有研究顯示，將洋蔥汁以1周2次的頻率塗抹頭皮，2個月後頭發明顯生長。

6、肌膚水噹噹

洋蔥可促進血液循環，可幫助難以癒合的傷口或瘀青復元。

7、有效降血糖

洋蔥含大量的鉻，研究顯示可有效降低血糖值。