棗花蜜怎麼喝?棗花蜜的功效與作用

棗花蜜對我來說是一種零食,非常甜,是蜂蜜產品的一種,那麼棗花蜜應該怎麼喝纔好呢?棗花蜜的功效與作用是什麼呢?

棗花蜜

即棗花蜂蜜,呈琥珀色、深色,因品種不同,蜜汁透明或略濁,有光澤.質地粘稠,不易結晶,有時在底部可見少量粗粒結晶.氣味氣味濁香,有特殊的濃郁氣味(棗花香味).味道甜膩,甜度大,略感辣喉,回味重.甜香可口,尤爲女士偏愛.

棗花蜜怎麼喝

10-30g/次,1-2次/日,直接服用或用溫(涼)開水調服,加入牛奶豆漿中飲用更佳.亦可塗抹食物表面食用.

棗花蜜的作用與功效

1、潤肺止咳

棗花蜜具有潤肺止咳的功效,在棗花蜜中加川貝末拌勻服用,每天吃三到四次,對於治療感冒咳嗽,小兒百日咳,慢性支氣管炎等久咳不愈症狀有明顯好處.

2、緩解便祕

棗花蜜具有潤腸通便的功效,用棗花蜂蜜和黑芝麻,核桃仁一起拌服食用,每天早晚各吃一次,有助於治療津虧腸燥引起的便祕症狀.

3、潤膚防乾燥

棗花蜜具有護膚美容,抗衰強身的特殊功效,由於它容易被人體吸收利用,對皮膚能起到很好的滋潤作用,尤其是天氣乾燥的季節,多吃棗花蜂蜜有助於防止皮膚乾裂.

4、改善貧血症狀

棗花蜂蜜中含有較多的鐵元素,每天服用棗花蜂蜜,可明顯增加血球和血紅蛋白量,對於改善貧血症狀有很好的效果.

5、解毒護肝

棗花蜂蜜具有保護肝臟細胞,增加肝糖原儲備,改善肝臟功能的作用,每天適量服用棗花蜂蜜,能明顯改善因肝臟疾病導致的食慾不振,肝區疼痛,黃疸症狀.

6、調節血壓

每天堅持服用棗花蜂蜜,可以增強血管壁彈性,調節血壓,以起到防止動脈粥樣硬化,以及心血管疾病的發生.

7、抗菌消炎

棗花蜂蜜可以外服也可以內用,能起到很好的抗菌消炎作用,因爲棗花蜂蜜可以促進組織細胞再生,食用棗花蜂蜜,或是用棗花蜂蜜塗抹外傷傷口,可以加快傷口癒合.

8、改善睡眠質量

睡眠質量不好的人羣每天適量的食用一些棗花蜂蜜可以幫助調節神經,進而起到改善睡眠質量的作用.

9、補脾益胃

棗花蜂蜜有助改善人體系統功能,具有補脾益胃的作用,有助於輔助治療脾胃虛弱,對於消化不良,食慾不振,病後恢復有很好的幫助.

棗花蜜特點

【外觀特點】呈琥珀色、深色,因品種不同,蜜汁透明或略濁,有光澤.質地粘稠,不易結晶,有時在底部可見少量粗粒結晶.

【氣味口味】氣味濁香,有特殊的濃郁氣味(棗花香味).味道甜膩,甜度大,略感辣喉,回味重.　甜香可口,尤爲女士偏愛.

【營養成分】內含豐富的葡萄糖、果糖和多種維生素及礦物質.主要有:

糖 類:果糖含量極高.

維生素:以維生素C的含量特別高.

礦物質:含有較多的鐵和銅.