寶寶腹瀉吃什麼食物

準繩一：補鹽糖水

首先，腹瀉寶寶一開始會呈現輕度脫水的情況，因此，護理的重點是爲寶寶補充水分。能夠讓寶寶喝鹽糖水，也就是在500毫升的開水中加入葡萄糖或白糖10克、食鹽2克~5克，按20毫升~40毫升/千克體重的比例讓寶寶喝。假如寶寶消化功能還好的話，也可以將鹽放入米湯或稀飯中。

準繩二：飲食調理

寶寶一旦腹瀉，一些媽媽會掌握寶寶飲食，惟恐一不留心加重寶寶病情。其實恰好相反，腹瀉的寶寶更需求養分豐碩的食物，以防腹瀉後養分不良。

母乳餵養的寶寶可繼續吃母乳，人工餵養的寶寶仍可給予平時的餵養形式，該吃什麼就吃什麼。須要媽媽小心的是，寶寶此時的腸胃功用尚處在還原期，因而，進食應遵循少食多餐、由少到多、由稀到稠的準則。

母乳餵養的孩子假設腹瀉，能夠縮短每次餵奶的時間，讓孩子吃前面1/2～2/3的乳汁，因爲乳汁的前半部分主要含蛋白質，而母乳的後半部分主要含脂肪，寶寶吃了不易消化，所以能夠把這部分乳汁擠出來倒掉。

假如孩子是喝牛奶的，這時就不宜吃全脂奶，而應吃脫脂奶。脫脂奶可以自己做，牛奶燒開冷卻後，用筷子把外表一層奶皮挑起來扔掉，重複三次，就成了脫脂牛奶。

不過，寶寶不腹瀉了就不宜再吃脫脂奶，省得發生營養不良。

準繩三：食物止瀉

一些食物有治療寶寶腹瀉的效果，比如焦米湯和胡蘿蔔湯。焦米湯的詳細做法是：把米粉在鍋上炒到色調發黃，再加適量的水和糖，然後燒成糊就能夠了。米粉加水再加熱，就成了糊精，糊精容易被人體消化，並且它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。

胡蘿蔔湯的做法是將胡蘿蔔洗乾淨，切成小塊加水煮爛，再用紗布把渣濾掉，最後加水(按500克胡蘿蔔加1000克水的比例)加糖燒開就可以了。

因爲胡蘿蔔是鹼性食物，所含的果膠能促使大便成形，並能吸附腸黏膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。