胃不好可以吃涼麪嗎?胃不好吃涼麪好嗎?
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夏季天氣炎熱,胃口不好,一碗涼麪頓時讓你胃口大開。但是胃不好的人真的適合吃涼麪嗎?胃不好可以吃涼麪嗎?胃不好吃涼麪好嗎?
胃不好可以吃涼麪嗎
涼麪又稱冷麪,源於中原,是指涼吃的麪條,世界上不少地區都有涼麪,盛行於夏天天熱胃口不佳食用,
營養專家指出涼麪雖然可以開胃,但是胃不好的人不宜食用太多涼麪,可以適量食用。
涼麪是涼性食物,同時要過冷水。胃不好的人吃生冷的食物容易出現腹瀉胃痛等現象。
同時,一些涼麪含有花椒辣椒麪等辛辣成分,會刺激胃黏膜,應少量食用。
胃不好的人吃涼麪好嗎
胃不好吃什麼
粥類
要說到養胃,粥絕對是最好的選擇,它非常容易消化,尤其八寶粥最適合需要養胃的人羣食用。這是由於在八寶粥中國含有大量的花生、杏仁、白糖等,並且熱量也非常的高,經常食用對胃具有很好的保護作用。而且新鮮的花生中還含有大量的蛋白質、脂肪等物質,能夠有效的保護腸胃。
包心菜
要想養胃,包心菜絕對不能少,它具有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用。而且在包心菜中還含有大量的維生素C,這種物質具有止痛及促進潰瘍癒合的作,將捲心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨還可以治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍等病症。
牛奶
牛奶中的營養非常的豐富,可以說牛奶是一種完美的飲品,並且經過研究發現,牛奶同樣具有很好的養胃功效。牛奶的主要作用有補肺胃,生津液,潤大腸的功效,對於陰虛胃痛,津虧便祕等都有着很好的作用。現代醫學研究發現,牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便祕等情況有着非常有效的治療效果。
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