黑枸杞可以壯陽嗎？黑枸杞壯陽效果怎麼樣？

人們常說黑色入腎經，可以養神，而枸杞本來就有滋補腎臟的作用，黑枸杞是枸杞中的珍品。黑枸杞可以壯陽嗎？黑枸杞壯陽效果怎麼樣？

黑枸杞可以壯陽嗎

吃黑枸杞有一定的壯陽作用。

黑枸杞味甘性平，跟紅枸杞一樣是具有補腎益精的功效的，經常吃黑枸杞能充實正氣，補氣養血，補腎益肝，起到一定的壯陽作用。

黑枸杞的壯陽效果好嗎

黑枸杞的壯陽效果還是不錯的。黑枸杞本身的補腎益肝功效比較好，能滋肝腎之陰，爲平補腎精肝血之品，對於治療肝腎陰虛及早衰症有一定幫助。

黑枸杞中含有的花青素、維生素C、胡蘿蔔素等強效抗氧化物質，能清除體內的自由基，緩解細胞衰老，對腎臟和肝臟有增強作用，長期的食用是可以調節身體和壯陽的。

黑枸杞怎麼吃可以壯陽

直接嚼食

把黑枸杞清洗乾淨之後，直接嚼食即可，是最簡單的吃法，也可以將洗乾淨的黑枸杞放在蒸鍋蒸上幾分鐘或是用微波爐烘烤幾分鐘，每日早晚嚼服。這樣吃可以更好的吸收到黑枸杞中的完整營養成分。

黑枸杞泡水

用50-75度左右的水沖泡黑枸杞，等待5分鐘左右就能飲用，把水喝完之後，可以把黑枸杞也一起吃掉。

黑枸杞泡酒

黑枸杞泡酒可以即泡即飲，不過最好是能泡1個月之後在飲用，效果會更佳。注意如果在用黑枸杞泡酒過程中，還需要加入其它藥材，最好在專業醫生指導下進行，不要擅自自行添加。