黑豆怎麼保存不易有蟲 吃黑豆要注意什麼

黑豆的營養很豐富，可以時常吃黑豆對身體有好處，黑豆需要好好保存，不然會長蟲子，那麼黑豆怎麼保存不易有蟲呢，吃黑豆要注意什麼呢。

黑豆怎麼保存不易有蟲 

1、黑豆保存的方法很簡單，直接放在密封罐中，置於陰涼處保存，不要讓陽光直射就可以了。

2、或者葉可以先把黑豆暴曬，然後放在塑料桶中密封，隨用隨取，取完密封。保證不生蟲。

3、因爲豆類食品容易生蟲，所以黑豆購回後**儘早食用。或者保險起見，也可以將黑豆放在冰箱裏面儲存，這樣是可以讓我們保存的時間長一些的了。

吃黑豆要注意什麼

1、黑豆中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪等成分，不易消化，多吃多身體不好。因此吃黑豆不能多吃。

2、黑豆中含有棉子糖和水蘇糖的成分，不易消化，食用容易產生脹氣，因此不宜多吃。

3、消化功能不好的老人和小孩不要多吃黑豆，容易出現消化不良的情況，對身體不利。

黑豆怎麼打豆漿好喝

1、首先將黑豆清洗乾淨後加入到溫水中浸泡7-8個小時左右，水位要淹沒黑豆待用;

2、黑豆泡軟後將其撈出瀝乾後加入豆漿機中，然後再加入適量的純淨水;

3、用豆漿機煮開黑豆後即可食用，也可在食用之前加入適量的白糖，這樣的口感會更好。

黑豆漿一天適合喝多少

每天一般喝300-500毫升就可以了，而且黑豆漿一次不宜大量飲用，否則容易造成腹脹不適，黑豆漿一定要熬煮熟透，不能加紅糖，可以滴一些白醋後製成豆花後飲用，吸收效果也不錯。