南瓜枸杞甜湯製作全過程方法

今天要爲大家介紹的是一道美味的南瓜類型的湯，它就是南瓜枸杞甜湯，枸杞的營養價值是非常高的，南瓜也是哦，接下來就讓我們一起來學習下如何製作吧。

南瓜枸杞甜湯製作材料：

主料

南瓜200g、枸杞50g

輔料

冰糖20g、

南瓜枸杞甜湯做法步驟：

1、南瓜去皮洗淨，建議南瓜挑選類似“保齡球”形狀的，這種比較甜；

2、將南瓜切成方塊；

3、枸杞用清水浸泡5分鐘，去掉雜質、灰；

4、浸泡後的枸杞清洗乾淨備用；

5、煮鍋置火上，放入南瓜塊、冰糖，倒入適量清水，喜歡喝湯就多放點水；

6、南瓜煮熟的前5-10分鐘，放入枸杞；

7、食材煮熟後，關火；

8、溫暖的南瓜枸杞甜湯上桌咯。

提示：

1、枸杞用清水浸泡下，能去灰、雜質。烹飪時間5-10分鐘即可，不宜過長；

2、冰糖可根據個人口味增減分量；