薑汁枸杞紅薯粥製作全過程方法

今天爲大家帶來的是營養暖心料理薑汁枸杞紅薯粥，吃了這碗粥身體健健康康，具體的製作方法是什麼就讓我們一起來看看吧，自己親手製作營養健康的美食纔是最快樂的。

薑汁枸杞紅薯粥製作材料：

主料

白米100g、紅薯1小條、

輔料

清水適量、薑汁10克、枸杞20克、熟黑芝麻適量

薑汁枸杞紅薯粥做法步驟：

1、準備食材。姜，磨成薑汁備用。枸杞，用活水（流動的水）沖洗乾淨備用。白米，洗淨後瀝乾，放冷凍庫半小時後取出。紅薯，去皮後切小塊泡水備用。

2、砂鍋，放燃氣竈上轉小火，放入適量的清水和100g白米，蓋上鍋蓋煮到滾。接着打開鍋蓋，加入紅薯塊，熬煮約20~30分，煮到紅薯軟熟，放入枸杞和灑上黑芝麻即可享用。

3、薑汁枸杞紅薯粥，完成了。