花生衣的熱量 花生衣會讓人長胖嗎？

又到了女生最注意的問題了！熱量！花生衣的熱量是多少，花生衣會讓人長胖嗎？花生衣減肥有沒有效果？爲了自己能夠美美的，女生們都是爲瘦不擇手段了。

花生衣的熱量

花生衣熱量不高。花生對肥胖的威脅並不大，如果適量食用，還能起到減肥的功效。因爲它屬於高熱量、高蛋白、高纖維食物，可以增加飽腹感，也就是通常所說的“比較抗餓”。據研究，花生引起的飽腹感是其他高碳水化合物食物的5倍，吃花生後就可以相對減少對其他食品的需要，降低身體總熱量的汲取，從而達到減肥效果。

花生衣會讓人長胖嗎

花生衣不會讓人長胖，從營養學角度來看，是沒有明顯得減肥效果的。在不放糖的情況下吃花生衣不會增肥。減肥最好還是使用運動配合節食的方法，效果是比較好的。

花生衣的價格

花生衣實際該品種市場需求量有限，行情總體保持穩定，貨源均爲正常走動，市場上大皮花生衣在七元上下，小皮貨價在三元左右。

花生衣是花生的外殼嗎

花生衣不是花生外殼，而是花生內衣。花生衣，又稱花生皮，指花生種子外表面的那層紅色（或黑色）種皮。