枇杷粥怎麼做好吃?枇杷粥的做法大全

枇杷粥顧名思義主要成分就是枇杷了，那麼大家知道枇杷粥應該怎麼做呢？本期爲大家介紹一下枇杷粥的做法大全！

枇杷粥怎麼做好吃枇杷減肥粥

材料：枇杷肉250克、粳米50克、冰糖適量。

做法：用水煮冰糖，隨後放入淘乾淨的粳米，煮至粥熟時加入已剝好的枇杷肉，煮10分鐘即可。

百合杏仁枇杷粥

工藝：煮

口味：甜味

主料：梗米50克   杏仁12克   百合（千）15克  枇杷20克

輔料：鴨梨20克  蜂蜜5克

製作方法

1.在鍋裏放入適量的開水，依次把洗淨的百合、杏仁和粳米倒進鍋裏，用大火煮，一邊煮一邊攪拌。

2.讓粥始終保持微滾的狀態,一直煮到米粒開始膨脹，米水融合,柔膩如一時再換小火。

3.梨、枇杷去皮切成丁，先放入枇杷丁，稍稍攪拌，再放入梨丁，再一邊攪拌一邊熬。

4.等到粥熬好後，盛在碗中，放到溫度稍涼，再加入蜂蜜，這樣這道百合杏仁枇杷粥就做好了。

枇杷粥的功效

枇杷粥能爲人體補充多種維生素和礦物質，也能清肺熱，調理脾胃，更能潤肺止咳。另外枇杷粥中加入酸奶，可以清除人體內的膽固醇，預防血管老化，而它含有的一些益生菌則可以提高腸健康，加快人體內垃圾的排出，經常食用還能起到一定的減肥作用。

枇杷食用禁忌

（1）與枇杷搭配相剋的食物

a.白酒+枇杷：酒精容易使枇杷中的類胡蘿蔔素轉變成促氧化物質，攻擊正常細胞，不利於健康。

b.牛奶+枇杷：牛奶中的蛋白質與枇杷中的蘋果酸結合會生成有機酸，如果有機酸達到一定的含量，牛奶就會變性沉澱。

c.小麥+枇杷：小麥健脾止痢、益腎斂汗、除熱止渴，但與枇杷同食易生痰。

（2）與枇杷搭配相宜的食物

a.石榴+枇杷：二者都含有蘋果酸與檸檬酸，有助於增進食慾，幫助消化，增加體能和耐力。

b.蜂蜜+枇杷：枇杷中的有效物質可抑制流感病毒，若配以有化痰止咳、疏肝理氣等功效的蜂蜜，可潤喉止咳，主治傷風感冒。

c.人蔘+枇杷：枇杷對肺病和胃病有很好的療效，若有人蔘、生薑、丁香等配合食用，可輔助治療反胃、嘔逆之症。