火麻油可以長期吃嗎 火麻油長期吃好嗎

很多食物雖然對身體有好處，但是吃多了反而不利，因此，大家在食用的時候要先了解清楚。那麼，火麻油可以長期吃嗎？火麻油長期吃好嗎？

火麻油可以長期吃嗎

小瓶很有檔次，營養價值豐富適合長期吃，不用擔心長肉，對男女老少都是很好的食品！來自長壽之鄉巴馬，包裝高大上，很有檔次，我都不相信這是一瓶油！該有的都有，杜絕三無產品，吃着放心。

火麻油怎麼食用

1、第一次接觸火麻油，據說是唯一一種可溶於水的油！很神奇，淡淡的香氣，豐富的營養，比較健康的一種油。

2、用來炒了一個菜，感覺很不錯

3、用來做的辣蘿蔔，沒有那種食用油的油膩感覺，口感很好

4、水煮西蘭花，倒了適量火麻油，無油膩口感！

5、試着做了幾個水煮蔬菜，僅放了火麻油和蒸魚豉油，口感很好，很健康

6、用來涼拌的效果很不錯

火麻油的優缺點

優點：油嘴設計很人性化，方便，不會滴油！總之，感覺和橄欖油一樣，它是植物油類，對身體健康有好處！如果能長壽就更好咯

缺點：香氣特別，但是比較淡，容易被其他氣味覆蓋。