橘子適合什麼人羣吃 橘子不適合什麼人吃
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橘子是生活中平常的水果,那麼什麼人羣適合吃橘子呢?又有哪些人羣是不適宜吃呢?橘子怎麼吃可以避免上火?吃橘子需要注意什麼?
橘子適合什麼人羣吃
一般人羣都可以食用。有胃陰不足、口乾多飲、呃逆反胃、咳嗽等症狀的人,食用後有一定的治療效果,特別是對咳喘病人十分“對症”。
橘子不適合什麼人吃
1、腸胃虛弱老年人應少吃
老年人大多腸胃虛弱,腸胃虛弱吃多了橘子會出現消化不良,引起腹痛等症狀。 所以儘管橘子非常好吃,老年人也應該控制吃的量,適當吃一點就好,千萬不要貪多,以免引起腸胃不適。
2、容易上火的人不要多吃橘子
橘子是一種溫熱性質的水果,所以不能多吃,尤其對於一些易上火的陰虛體質人,少最好是少吃橘子。因爲吃多了會加重上火的症狀,出現口乾舌燥、咽喉疼痛甚至便祕等問題。所以柑橘這類溫熱性質的水果,易上火的人儘量少吃。
3、小孩子儘量少吃
橘子味道甜美,所以小孩子們一般都會貪吃,小孩子本來就陽氣旺盛,再加上吃橘子,會引起上火,出現牙疼、咽炎等問題,所以一定要控制下孩子吃橘子的量,不要讓給他們吃得過多。
4、服藥期間不能吃橘子
橘子中含有豐富的維生素和其他營養物質,但如果和藥物同時服用的時候就很容易和藥物發生藥物反應,影響藥物的吸收,甚至還會對健康造成威脅,所以服藥期間最好不要吃橘子。
橘子怎麼吃不會上火
辦法當然是有的,但是可能會影響橘子的口感;方法就是將橘子在溫水中浸泡一分鐘,擦乾淨後放入微波爐中加熱一到兩分鐘,橘皮中的揮發油,橘子甙等元素會滲入橘子內部,既不上火又可美容。
吃橘子要注意什麼
1、橘子性溫,大量吃易上火,體內火熱、發燒、感染性疾病患者、更年期女性要儘量少吃,已經上火的人,也不要吃橘子,避免火上澆油。
2、空腹不宜吃橘子,橘子中的酸性物質會刺激胃粘膜,嚴重導致胃潰瘍。
3、吃橘子不宜喝牛奶,牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固成沉澱,影響消化吸收。
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