玉竹怎麼煲湯 這樣煲很好喝

玉竹有一個常用的做法就是煲湯，用玉竹煲湯其實味道還挺好的，但是很多人沒做過也不知道怎麼搭配，下面介紹玉竹怎麼煲湯 這樣煲很好喝。

玉竹怎麼煲湯

沙蔘玉竹瘦肉湯

材料：瘦豬肉、沙蔘、玉竹、百合、蜜棗、食鹽

做法：1、瘦肉洗淨切塊，後放入冷水中煮開，撈出瀝乾。

2、沙蔘洗淨折段，玉竹、百合洗淨。

3、湯鍋中加水，放入所有材料，蓋上鍋蓋，大火燒開轉小火。

4、煲約2個小時所有食材熟透加鹽調味即可。

PS：玉竹還可與多種食材搭配煮成湯，如與山藥、白鴿煮成山藥玉竹白鴿湯;與白果、排骨煮成玉竹白果排骨湯等。

玉竹選方

1、治咳嗽、咽乾痰結：玉竹9g，蔥白6g，桔梗3g，東白禳2g，淡豆豉10g，薄荷4g，炙甘草1.5g，大棗2枚。水煎服。

2、治秋燥傷胃陰：玉竹、麥冬各9g，沙蔘6g，甘草3g。水煎，分兩次服用。

3、養陰潤燥：鮮玉竹20g，大米50g。玉竹洗淨去根鬚，切碎，煎取濃汁後去渣。與大米一起加入適量水，共煮爲稀粥，可加砂糖調味。有養陰潤燥的作用。

4、清火、養陰潤燥：玉竹20g，苦瓜300g。加調料適量炒食。能清火、養陰潤燥。

玉竹哪些有哪些產地

產黑龍江、吉林、遼寧、河北、山西、內蒙古、甘肅、青海、山東、河南、湖北、湖南、安徽、江西、江蘇、臺灣。生林下或山野陰坡，海拔500-3000米。歐亞大陸溫帶地區廣佈。

玉竹茶能長期飲嗎

枸杞茶、菊花茶之類的就聽說的多了，但是玉竹茶聽說過嗎?你喝過嗎?那麼喝玉竹茶有什麼好處呢? 可以長期喝嗎?

玉竹茶性寒，味甘。有養陰潤燥，生津止渴。用於肺胃陰傷、燥熱咳嗽、咽乾口渴、內熱消渴。但並不是每個人都適合喝的，尤其是體內有溼邪的人及脾胃虛寒大便溏泄的人，因爲玉竹茶本身性寒常喝易損傷脾胃，且其味甘易阻滯氣機，對於沒有疾病的人來說最好是少喝。