寶寶鼻子乾燥吃什麼食物好

白菜蘿蔔湯

1、用料：

白菜心500克，白蘿蔔120克，適量紅糖。

2、做法：

白菜心切成碎末，白蘿蔔切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升後，加紅糖適量。

3、用法：

每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治癒。

蘋果蜂蜜水

1、用料：

蘋果5個，檸檬汁，蜂蜜。

2、做法：

蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃，加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻。

3、用法：

每天多次少量飲用。

薑絲蘿蔔湯

1、用料：

薑絲25克，蘿蔔50克，紅糖。

2、做法：

薑絲、蘿蔔切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。

3、用法：

每次200毫升，每天1－2次。

蔥蒜粥

1、用料：

蔥白10根，大蒜3瓣，大米50克。

2、做法：

取乾淨的蔥白切碎，大蒜、大米加水煮成粥。

3、用法：

每次150毫升，每日2次。

蔥頭飲料

1、用料：

洋蔥頭1個，鮮牛奶，蜂蜜。

2、做法：

洋蔥頭切碎，加鮮牛奶250毫升，煮開，自然冷卻，加適量蜂蜜。

3、用法：

睡前服用100毫升。

薑絲可樂

1、用料：

鮮薑絲50克，可樂。

2、做法：

鮮薑絲，加1000毫升可樂，煮沸。

3、用法：

熱飲，每次100毫升，每天數次。

銀花薄荷飲

1、用料：

銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克，適量白糖。

2、做法：

先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，後下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖。

3、用法：

溫服，日服3～4次。

寶寶鼻子乾燥飲食的注意事項

1、警惕飲食難消化。

選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。

2、警惕飲食太油膩。

飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食慾。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口爲宜。

3、警惕水分供給不足。

保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌，增進食慾。