姜棗茶加陳皮的功效 姜棗茶的做法

在這個季節喝些姜棗茶是最好的了，但是姜棗茶喝多了可能會上火，要是在姜棗茶裏面加一些陳皮會不會就不那麼容易上火？姜棗茶的正確做法是什麼？

姜棗茶加陳皮的功效

姜棗陳皮茶具有補血、溫中、理氣的作用，紅棗具有補脾益氣、補血、和中健胃、平和邪氣、調和諸藥、鎮靜安神的功效，對於脾胃虛弱的人羣可以用紅棗搭配其他健脾的藥物使用。生薑具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳的作用，可以用於治療風寒表證、風寒咳嗽、胃寒嘔吐等病症。陳皮具有燥溼化痰、理氣暢中的功效。

姜棗茶的做法

準備生薑4片、大棗6個，將大棗掰開，然後把大棗與生薑片放入壺中，向壺中加入500ml的水，煮20分鐘左右，加入一勺紅糖，再等待兩分鐘，然後將姜棗茶湯倒入杯中，即可飲用。

姜棗茶要不要放糖

看什麼季節，還要看什麼人羣食用。

姜和紅棗都屬於熱性食品，冰糖偏涼性夏天飲用可以防暑並避暑，冬天如果換用紅糖來煮姜和紅棗就更好了，不但暖身抵禦寒冷還能起到很好的補氣補血的功效呢。如果肝火旺或是口乾、痔瘡的人最好不要用紅糖。

姜棗茶要熬多長時間

關於姜棗茶熬多長時間好視熬煮容器而定，如果是用普通的鍋子上火煮的話通常大火煮十分鐘即可。 如果是用燉鍋煮的話燉煮30分鐘即可; 如果是用養生壺熬姜棗茶建議煮60分鐘左右。