爲什麼會口乾舌燥 口感舌燥是什麼原因

我們在天氣乾燥或是在吹空調時就會感到口乾舌燥，另外也有病理性的口乾舌燥，那麼爲什麼會口乾舌燥呢，口感舌燥是什麼原因呢。

爲什麼會口乾舌燥 

1、陰虛內熱

任何原因耗損體內陰津都可以引發內熱。比如久病、劇烈運動、熬夜等都可以致使人體陰陽失去平衡，呈陰虛狀態，產生內熱。陰虛內熱的患者除口乾舌燥外，還可伴有盜汗，午後潮熱，兩顴發紅，舌色乾紅，脈搏細數等症。

2、外感風熱

因爲風熱入體，損傷津液，也會出現口乾舌燥的表現。風熱感冒的患者，常有喝大量的水還是感覺焦渴的感覺，同時可能出現發熱、怕風的症狀。

3、溼熱

內蘊長期接觸或居住潮溼的地方、情緒失調、常食肥甘厚膩等都可以導致溼熱發生，表現爲口乾舌燥、全身困重、舌苔黃而膩、脈滑數，一些人有肝區脹痛不適和下體溼疹等症狀。

4、胃火熾盛

如果不注意飲食，長期吃肥厚甘醇和香燥的食物，就會損傷脾胃，積熱內蘊，化燥傷津，消谷耗液或胃火上炎。因爲胃火盛，特別渴望喝大量的冷飲，口乾同時伴有煩躁易怒，大便乾燥，小便黃赤，面色發紅，舌紅，脈實有力。

口感舌燥是什麼原因

一、生理性口乾舌燥

生理性的口乾舌燥，主要是因爲飲水過少、飲食過鹹、劇烈運動、大量出汗、神經功能紊亂、更年期、緊張、焦慮、唾液分泌減少等均可使人感到口乾舌燥。另外，服用某些藥物如安眠鎮靜劑、抗膽鹼能藥等均可引起口乾。生理性口乾舌燥可以通過適當的飲水和合理的膳食來緩解。

二、病理性口乾舌燥

1、乾燥綜合徵 這是一種常見的自身免疫病，發病率約爲3‰～5‰，常伴有眼乾及類風溼關節炎。

2、口腔疾患 有上下牙對合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉的人，經常張口呼吸，口腔內氣體呼進呼出，帶走較多水分，致使口乾舌燥。

3、慢性肺病 肺氣腫、慢性支氣管炎等，特別是一些老年人，肺功能一般較差，機體缺氧嚴重，因而常張嘴代償性呼吸，一旦肺功能有所改善，口乾舌燥便可緩解。

4、糖尿病 這個病容易被忽略，最開始的症狀就是口乾舌燥。

5、肝炎口乾舌燥是肝炎的主要症狀之一，多是由於病症發展或是新陳代謝異常所導致的。除此之外，肝炎患者在臨牀上常會出現食慾差、乏力、厭油膩、噁心嘔吐、肌肉或關節痛等症狀。

6、維生素B2缺乏 機體缺乏維生素B2時，也會引起口乾舌燥現象，同時還會有口角潰瘍、咽乾、舌體潰瘍。

7、其他疾病 如感冒後、大量嘔吐、腹瀉及高熱後、鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔歪曲患者常因鼻腔通氣不良、哮喘病等也會引起口乾舌燥。

如何預防口乾舌燥

瞭解口乾舌燥的諸多原因，我們就應積極防治。比如不過多講話，不過多吐口水，治療各種慢性病，治療引起呼吸不暢的各種毛病以避免張口呼吸，避免過於操勞和房事過度引起的腎陰虧損，避免情志不舒造成的肝陽上亢，避免外感，避免因過度飲食燥熱食物引起的胃火偏盛，都是積極的防治措施。對於已經有不明原因口乾舌燥的人，一定要請醫生幫助查找病因，早日辨證施治。

日常生活中，巧用一些食藥兩用的食物對口舌乾燥有輔助治療作用，比如常喝淡蜂蜜水，喝枸杞水或蓮子芯水，多吃米粥、豆漿，蘿蔔、蓮藕、荸薺、梨等養陰清燥的食物也有助於滋潤口舌。

口乾舌燥吃什麼好

1、梨

梨味甘性涼、微酸，具有清熱生津、潤肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能維持細胞組織的健康狀態，還能軟化血管。生食梨有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用。

2、蘋果

蘋果味甘、性涼，具有生津止渴、清熱除煩、健胃消食、潤肺悅心、澀腸止瀉之功效。蘋果可降低膽固醇、防動脈硬化、抗癌、抗疲勞，還有助於將鈉排出體外。

3、櫻桃

櫻桃也是不錯的選擇，經過研究發現櫻桃可幫助我們有效的保護心臟健康。不僅如此，櫻桃還具有美容功效，同時還兼具很好的食療功效，它對脾虛腹瀉、補中益氣、祛風勝溼、腎虛腰腿疼痛、活動不靈等都具有很好的治療功效。