克服手機依賴，調整心態最關鍵

時下，無論我們走在繁忙的街道上，還是坐在安靜的咖啡吧裏，或坐在回家的公交車上，無時無刻都可以看到那麼一些人，他們整天是機不離手，甚至連吃飯、上廁所、睡覺前都要拿着手機，這就是我們生活中俗稱的“手機黨”。

“手機黨”的生活就是打電話、上網、發短信……手機不在身邊就心煩意亂，難以控制急躁情緒，導致無法進行正常工作;手機在身邊時，每隔幾分鐘就想去看看手機是否有新信息或新電話，聽見別人手機響也會下意識地看自己的手機……

“我已經徹底被手機綁架了!”

手機與生活緊密聯繫在一起，許多人一旦隨身沒帶手機，就覺得不自在。

“我可以幾天不見女朋友，但是不能一天不見手機。”近日，記者在福州臺江區某高校遇到了一邊走路一邊玩手機的李嶽。他說，從高中第一部只能通話的直板手機到現在的蘋果iPhone，手機以每年一部的速度在更換。剛開始只是方便和父母聯繫，後來用手機玩遊戲、上網，到現在發微博甚至買東西，“沒有手機的生活?我難以想象。”