你知道心理與疾病的關係嗎

疾病背後的意義

我們每個人都會生病。從頭疼腦熱到癌症，似乎這一切都只是身體該負的責。我們的心理就像個苛刻的監工，常常在數尺以外冷眼旁觀。當然，我們會因爲恐懼或是其他什麼而不停地祈禱：啊。千萬不要死。可是卻從來沒有人仔細考慮過，我們爲什麼會得病？

現代醫學從科學的角度上闡述7疾病的成因，不過除此之外，很多特殊的疾病卻沒有得到解釋。而且就像顯微鏡看不到經絡一樣，現代醫學也很難解釋心理與疾病的關係。

隨着對情緒和心理研究的不斷深入，現在大部分人都已經接受了心臟病和胃潰瘍與長期壓力緊張有關。但是除此之外，人們似乎還並未解讀到很多疾病背後的意義。

年輕人的頭疼腦熱

而對於很多年輕人而言，強健的身體是他們的本錢。那些老年病離他們還很遠，似乎他們面對的只是頭疼腦熱而已。但是頭疼腦熱其實通常也在傳遞着一個消息。從兒童到青年，他們常常會在毫無意識的情況下製造一系列的身體症狀和疾病，以避免更嚴重的傷害。疾病或者不適感，或許可以幫助兒童得到他們沒生病時所得不到的關懷和照顧。

症狀和疾病的另外一個作用是，也許可以避免去做分配的任務，或是避免去一些對他們情感健康可能造成威脅的地方。有時候，疾病還可以緩和家庭中原有的衝突，讓其他家庭成員暫且放下相互的矛盾，桀中精力在自己身上。

這種情況不僅僅在兒童和青少年身上出現。對於成人來說，生理症狀和疾病也有保護力量，它們在現實對情感和社會生活幸福造成的威脅方面很重要。自尊心較弱以及具有童年時未解決衝突的成年人，更可能會利用身體上的症狀和疾病的保護力量。

比如說公司白領常常會覺得腰痠背疼。這種腰疼如何起到保護作用呢？它其實是一個更深層的情感問題。現代白領處在某種，公司體制中，無論是上下級的區分，還是出於和其他同事搞好關係的需要，都不允許自己自由地說“不”。而腰疼則在某種程度上提供了一個讓自己逃避工作並且避免人際糾紛的天然藉口。腰疼的提示信息是“不要再把整個世界都扛在肩上了”，而它的保護作用是讓人能夠從不知疲倦的付出中得到暫時的休息。

人的身體和心靈更像一個圓的兩個部分。這兩個部分相互影響，又相互依存。一個久病的人會產生灰暗的心理，同樣，灰暗的心理也會忠實地反應到身體上。細細體察你的疾病史，想想看，當你得了一種身體上的疾病時：

你的疾病與壓力和情緒有關嗎？儘管這個聯繫可能很深，深到你自己都只能朦朦朧朧地覺察到它隱約存在。但是仍然不妨想一想，會不會有這樣一種深層的情緒來影響你的身體？

如果你的疾病與情緒和壓力有關，那它在試圖喚醒你注意什麼？情緒和壓力可能來自於生活中的各個方面，工作、家庭或者生活，很可能因爲某個不起眼的事而引發一種特定的情緒，而人又對這種情緒特別敏感，從而引起疾病。

從這場疾病裏，你能獲得什麼？通常人們對於自己的既得利益還是比較容易看清的，只是人們很少用那種純外在的眼光去看待自己罷了。所以如果感覺不適，或是長期受到某種疾病的困擾，不妨從疾病所引發的心理結果入手。

任何一種疾病的存在，都不單純是某種生理或是心理現象的結果。大家都希望自己健康，這個健康也應該包括身心兩方面。發展自己的安全感，通常可以在一定程度上緩解自己的身心疾病。