如何關注國小生心理健康

重視溝通、瞭解孩子的壓力來源、鼓勵孩子處理自己的情緒。

如何關注國小生心理健康1

一、重視溝通

有效的溝通對於建立和維護家庭和孩子之間的健康關係至關重要。從開放和誠實的對話開始，可以建立家庭成員之間的信任和尊重。你可以詢問孩子一些關於學校、朋友、日常生活中的事情，並讓他們感受到自己的聲音和想法是被重視的。同時，家長也需要開發一些愉快的交流方式，例如遊戲等，這不僅可以培養孩子的溝通技巧，也可以建立和諧的家庭氛圍。

　　

二、瞭解孩子的`壓力來源

孩子可能面臨的挑戰包括學校的考試壓力、家庭情況、曲折複雜的人際關係等。每個孩子都面臨不同的壓力和挑戰，在瞭解孩子的壓力來源的同時，我們也可以瞭解和支持孩子的成長和發展。我們可以在孩子面臨壓力時給予他們關注和支持，幫助他們找到自己的解決方法，挑戰自己。

三、鼓勵孩子處理自己的情緒

處理自己情緒的能力是孩子成長的關鍵技能，這需要孩子能夠識別和管理他們的情緒。家長可以幫助孩子瞭解自己的情緒、發泄情緒和找到減輕情緒壓力的方法。例如，可以讓孩子參加運動、繪畫和聽音樂等活動，來使孩子的情緒得到釋放。

如何關注國小生心理健康2

家長如何關注孩子的心理健康

1、控制情緒，用情感教育感染孩子

對孩子的教育，身教重於言傳，情感教育大於說服教育。有些家長天天教育孩子，大道理一套一套的，但是卻收效甚微。原因就在於單純的、枯燥的說教，無法在孩子心理上形成共鳴，孩子無法理解，甚至還會在心裏滋生逆反情緒。

這時候，就需要在情感上對孩子進行愛的教育。當孩子犯錯時，嚴厲的訓斥可能比不上一個理解寬容的眼神。允許孩子犯錯，並正確引導他們努力改正；當孩子受了委屈時，暴跳如雷地評理可能不如一個大大的擁抱。讓孩子感覺到父母永遠是他堅強的後盾，所有的委屈可能都會消散。

2、耐心等待，給孩子成長的時間

每個孩子都是不同的個體，生長髮育規律不盡相同。有的孩子發育早，思維敏捷，聽話懂事，記憶力超羣；而有的孩子發育晚，思維遲鈍，乖張頑皮，記不住事情。這時候，就要求家長抱着寬容的'心態，不能急於求成，要耐心等待孩子慢慢成長。

　　

3、對孩子的期望要適度

很多家長認爲孩子必須無條件服從父母，常常支配、指責孩子，希望孩子成爲他們所期望的樣子。如果父母對孩子期望過高，支配過多，會讓孩子變得很脆弱，常常爲了避免錯誤而放棄自己的創造性，放棄通過失敗來學習的機會。

長此以往，會使孩子失去創造力和想象力，甚至在這種強烈的壓抑環境下，會使孩子產生人格上的扭曲。因此，家長對孩子應持一種適度的期望。

4、創建良好的家庭生活環境

給孩子創造良好的家庭環境對於孩子的心理健康發育極其重要。因爲，在和睦家庭中成長起來的孩子，表現出情緒穩定，情感豐富、細膩，性格開朗，團結友愛，有自信心等；在和睦的家庭中成長的孩子，容易產生過分膽小、焦慮、冷漠、悲觀等特徵。所以要給孩子創建良好的家庭環境。

孩子心理健康的表現

1、能夠做到自尊、自愛、自信，無怪異惡俗的舉止，在平常生活中能夠保持積極向上、樂於助人、尊老愛幼等正常人格。

2、不出現過度恐懼、過多憂慮以及偏執傾向等，基本屬於心理健康的狀態。

3、與同學、朋友、家人等相處和諧，不出現暴力傾向等。

如何關注國小生心理健康3

心理學家經過長期研究認爲，兒童期良好的心理狀態，能夠爲將來孩子品德智力發展奠定基礎。如果此時忽略關注心理健康成長，那麼家長希望孩子成人後有健全的人格和健康的心理的期待將可能會落空。關注心理健康，需要家長在平時教育孩子時，做到下面幾個方面：

1、不太親近孩子

應該鼓勵孩子與同年齡人一起生活、學習、玩耍，這樣才能學會與人相處的方法。

　　

2、不過分關心孩子

這樣做容易使孩子過度地以自我爲中心，認爲人人都應該尊重他，結果成爲自高自大的`人。

3、不過分誇獎孩子

孩子做事取得了成績，略表讚許即可，過分誇獎會使孩子沾染沽名釣譽的不良心理。

4、不對孩子喜怒無常

家長與孩子相處時，要保持情緒上的剋制。千萬不要高興時孩子要星星要月亮也答應，可等到生氣時馬上就對孩子亂喊一通，這樣會使孩子敏感多疑，情緒不穩，膽小畏縮。

5、不要欺騙和無謂地恐嚇孩子

嚇唬孩子會喪失父母在孩子心目中的權威性，以後的一切告誡，孩子就不會服從了。

6、不要在孩子的同齡人面前當衆批評或嘲笑孩子

這會造成孩子懷恨和害羞的心理，大大損害孩子的自尊心，從而導致孩子養成自卑、膽怯、逃避等不健康心理。