老師如何保持和促進國小生的心理健康

老師如何保持和促進國小生的心理健康，隨着社會經濟的發展，文化教育事業的面貌也煥然一新了，同時各種心理問題也在中國小生中不斷出現，這些問題成了制約中國小生健康發展的一個極爲關鍵的因素，下面瞭解老師如何保持和促進國小生的心理健康。

老師如何保持和促進國小生的心理健康1

首先，幫助學生充分認識自己，正確評價自己接納自己。

二、國小生的身體和心理二者之間是相互制約的，他們的自我意識能力在不斷提高，但他們還難以充分認識自己，正確評價自己，常常會出現兩種傾向，一是對自己估價過高，過於自信，事事自我感覺良好，另一種傾向自我評價過低，過於自卑，認爲自己處處不如人，這兩種極端傾向均對自我發展不利，

其次，幫助學生建立良好的人際關係，國小時期是社會過程的重要時期，因此國小生應積極主動的與他人交往，建立良好的'人際關係，特別是良好的同伴關係、師生關係和親人關係，通過人際交往，學生可以相互學習，相互幫助，增進溝通與理解，得到更多的社會支持。

最後，幫助學生保持健康，愉快的情緒，學生長處於情緒不穩定狀態，極容易受到外界影響，又容易感情用事，情緒常常大起大落，要維護心理健康，就應該讓學生學會保持健康，保持愉快的情緒，方能使學生身心得到全面發展。

老師如何保持和促進國小生的心理健康2

國小生如何保持心理健康

1、學會放鬆。要使孩子知道緊張是正常的心理反應，是可以通過想象、轉移注意力、調整呼吸、體育活動、聽音樂、閱讀等方法調節放鬆。

2、與人談心。當孩子遇到一些困難挫折時，要讓他們有問題要學會求助，找老師、長輩、親友談心，學會與人談心一輩子受益。

3、寫日記和練筆。國小生要學會用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來。但是需要注意，沒得到孩子的允許，家長不能隨便翻看他們的日記，要尊重他們的隱私。

4、在學習文化知識和基本技能的同時，還必須有計劃、有目的地參加一些集體活動和社會交往，如體育比賽、文藝活動等，更好地培養多樣的興趣和愛好。

5、讓孩子學會觀察、分析、評價自己，逐步形成自尊、自愛、自信的良好心理品質，這有利於讓孩子形成並長期保持積極樂觀的心態。

6、那些已經形成的不良行爲習慣的國小生，應當在老師和家長的直接指導下，努力抑制和改正自己的缺點，發揚自己的優點，不斷完善自己的個性。

國小生心理健康發展家長怎麼做

1、對孩子要有適度的期望

很多家長都受到傳統思想的'影響，都希望“望子成龍，望女成鳳”，總是習慣性的支配或者指責孩子，這種做法不但沒有教育效果，反而會讓他們心理上及人格上發生扭曲。家長對孩子額期望應當適度，正確面對孩子的過錯以及失敗，冷靜的面對一切，對於他們要有足夠的耐心。

2、給孩子創造和諧溫馨的家庭環境

家庭環境對孩子的影響非常大，我們可以在孩子房間內掛置地圖或字畫等，房間內放置書架，讓孩子遨遊在書本的世界中，從小受到書香氣息的薰染。

而且和諧的家庭環境也是至關重要的，長時間待在和諧的家庭中，孩子情感豐富而且細膩，有穩定的情緒，性格積極樂觀且有自信心。家長要努力的提高心理健康水平，給予孩子更多的耐心和恆心。

老師如何保持和促進國小生的心理健康3

爲什麼有這麼多的人有健康問題呢？

1，環境污染。人們賴以生存的三大必需條件空氣、水、土壤。隨着汽車行業、各種重工業的發展，空氣質量下降，霧霾上升，水源污染。每天吸收大量的有害氣體，時間一長，各種身體隱疾襲來。環境的污染提高了肺病、哮喘病、白血病、鼻炎等疾病的發病率。

2，食品安全。各種食品添加劑漫天飛來，使人們不再相信各種食物。早上看到一則新聞：一款核桃花生飲品裏面沒有一顆核桃和花生，全是有添加劑組成，400元的成本可以造出8000~10000瓶飲料，真是一本萬利，裏面的經理還厚顏無恥的說：“我們喝不死人，但也絕對虧不了錢。”無良商家，利益至上，損害了羣衆的健康。

3，壓力巨大。壓力是造成心理疾病的'罪魁禍首，社會的快速發展，人們對物質精神追求日益提高，社會壓力，生活壓力，工作壓力讓很多人喘不過氣來。長期的煩躁，抑鬱，緊張，空虛，愁悶，擔憂造成了心理健康問題。

那我們該如何做呢？

1，堅持鍛鍊。既然外部環境無法短時間內改變，能改變的也就只有自己。堅持鍛鍊不僅有益於身體健康，對心理健康也很有幫助。

2，注重飲食。俗話說，病從口入，暴飲暴食，胡吃海喝，飲食不規律，長期下去，會導致身體發胖等各種疾病。

2，修身養性。任它各方壓力巨大，我自巋然不動。多看一些書，多找朋友聊聊天。減緩自己生活的節奏，遇事冷靜思考，不起波瀾。人生在世不易，愁也一天，樂也一天。何不讓自己快樂的度過呢？