維生素b5哪裏能買到 維生素b5多少錢
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維生素b5是很常見的保健藥品,很多人都會每天堅持吃一片維生素b5,維生素b5對我們的身體和皮膚有很多的好處,深受大家的喜愛。
維生素b5哪裏能買到
一般藥店應該有賣,沒有可以去大醫院開。
經常服用抗生素時,需要攝入維生素B5降低抗生素的毒性,手術後腹脹,可服用維生素B5消除。維生素b5(d-泛酸鈣) 爲白色粉末;無臭,味微苦;有引溼性;水溶液顯中性或弱鹼性反應。在水中易溶,在乙醇中極微溶解,在氯仿或乙醚中幾乎不溶。具製造抗體功能,在維護頭髮、皮膚及血液健康方面亦扮演重要角色。維生素B5爲維生素類藥物,是輔酶A的組成部分。
維生素b5多少錢
比如說來自於湯臣倍健的維生素b5片,120片對應的價格爲169元,比如說來自於愛禧氏的維生素b5片,對應的價格爲88元,來自於金仕康貝興牌的維生素b5片,200片對應的價格爲68元,來自於恩百維生素b5片對應的價格爲18元。爲什麼不同品牌它們對應的價格會存在着如此大的差異?主要是因爲它們在每一片片劑中所融入的維生素b5量以及純度存在着一定不同,純度、量大的對應價格就會貴。維生素B族包括維生素B1(硫胺素)、維生素B2(核黃素)、維生素B3(煙酰胺)、維生素B5(泛酸)、維生素B6(吡哆醇)、維生素B12(氰鈷胺)、葉酸等。由於其有很多共同特性(如都是水溶性、都是輔酶等)以及需要相互協同作用,因此被歸類爲一族。
生理功能:
1. 幫助糖類、脂肪、蛋白質代謝以釋放出能量
2. 製造血液所需的營養素
3. 能量代謝的重要酶
4. 幫助食物消化吸收
5. 幫助肝臟解毒及幫助身體組織利用氧氣
6. 解除酒精和尼古丁等毒素,保護肝臟
7. 維護神經系統正常,舒緩頭痛、偏頭痛
8. 緩解壓力,消除疲勞,令人精神充沛
9. 幫助預防血管閉塞,維護心臟及血管健康
維生素B對嬰幼兒的作用
維生素B1:在寶寶體內與磷酸結合,能刺激胃蠕動,促進食物排空從而增進寶寶食慾,並具有營養神經、維護心肌,消除疲勞等作用。
維生素B2:是構成黃酶的輔酶,參加物質代謝,能促進細胞的氧化還原。
維生素B6:是肌體內許多重要酶系統的輔酶,是寶寶正常發育所必需的營養成分。
維生素B12:是寶寶身體制造紅血球和保持免疫系統功能的必要物質。
如何食用維生素B
維生素B1:成人每天需攝入2mg。
維生素B2:成年人每天應攝入2~4mg。
維生素B3:成人建議每日攝取13~19mg;孕婦爲20mg;哺乳期婦女則爲22mg。
維生素B5:成人建議每日攝取10mg。
維生素B6:成人建議每日攝取1.5~2mg。
維生素B7:成人建議每天攝取25~300μg。
維生素B9:成人建議每日攝入180~200μg,婦加倍;哺乳期的婦女在頭6個月需要280μg,之後的6個月則需260μg。
維生素B12:成人建議每日攝入12μg。
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