西芹可以和胡蘿蔔一起炒嗎?西芹可以和胡蘿蔔同食嗎?

西芹和胡蘿蔔都是營養價值很高的蔬菜，並且顏色都很亮麗，所以很多人都喜歡把他們搭配在一起炒，可是西芹可以和胡蘿蔔一起炒嗎?西芹可以和胡蘿蔔同食嗎?本站小編來爲您解答！

西芹可以和胡蘿蔔一起炒嗎

從安全的角度來說，西芹和胡蘿蔔一起炒是沒問題的；可是從營養的角度來說，西芹不宜與胡蘿蔔同食，可能會破壞胡蘿蔔素;所以看大家的選擇吧，儘量還是不要兩者放在一起吃！

西芹和什麼一起吃營養美味

西芹營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質，還含有芹菜油，具有降血壓、鎮靜、健胃、利尿等療效，是一種很好的保健蔬菜，百合性微寒平，具有清火、潤肺、安神的功效，二者結合食用優勢互補。

吃西芹的注意事項

NO.1兔肉：西芹不宜與兔肉同食，二者同食可能會引起脫髮;

NO.2雞肉：西芹不宜與雞肉同食，二者同食可能會降低免疫力，不利於身體健康;

NO.3甲魚：西芹不能與甲魚同食，二者同食可能會引起中毒。

NO.4血壓偏低者：西芹可降血壓，所以如果是血壓偏低者，則不宜食用西芹。