燕窩搭配冰糖

燕窩是現在很多人都知道的一大補品，我們服用燕窩，都會選擇加入冰糖，燕窩是沒有味道的，燕窩加入冰糖主要是因爲可以幫助燕窩調味，使燕窩吃起來會有些甜。

除此之外，冰糖也有着清熱、潤肺止咳化痰的功效，就像我們平常煮的冰糖雪梨等都是比較清熱下火的，而燕窩也有着潤肺化痰的作用，所以兩者一起服用效果也會比較佳這也是爲什麼燉燕窩的時候通常都是加入冰糖，而很少說加入紅糖、白糖的原因，紅糖是比較暖身的糖，平時女士痛經月經期間服用的選擇，而燕窩是比較滋補滋潤，潤肺的，兩者也是不搭的我們先把燕窩泡開，然後放進燉盅裏面加水，加入冰糖，小火慢燉即可服用，這樣加入冰糖做出來的冰糖燕窩，可以讓燕窩更美味，效果也會更佳一點，同時也可以根據自己的喜好加入一些枸杞等等燕窩除了潤肺止咳化痰，裏面含有豐富的膠原蛋白，有助於我們緊緻皮膚，防止皮膚鬆弛，減少皺紋、孕婦服用也能預防妊娠紋的滋生，有着美容的效果孕婦服用對胎兒和寶媽也是有着很大的好處的，有助於幫助媽媽補充營養，有助於胎兒的發育，還有助於增強抵抗力非常適合孕婦和產後恢復身體的人服用，對於一些正在長身體的小孩服用，補充營養也是很好的，燕窩可以說是男女老少都適用的產品，只要我們正確服用，對身體是有很大的好處的燕窩是溫性的，吃燕窩的時候就不要服用一些刺激食物，比如一些辛辣油膩的東西，和一些酸性的茶葉和一些藥物等等，感冒發燒期間也不宜服用，否則可能會影響到效果只要我們堅持每天服用三到五克的燕窩，也不需要多，多的話消化不了也是沒有用的，堅持服用一個月以上就會有明顯的效果。