新媽媽產後脹奶該如何護理

1 媽媽會在產後第三天左右開始分泌乳汁。

2 乳房在分泌乳汁之前，會比較腫脹飽滿且有沉重下垂的感覺。

3 如果乳房稍加擠壓，乳汁即會流出。

TIPS：

如果一開始就哺餵母乳，很少會有脹奶的情況。但是，如果寶寶不喝母乳或吸得不夠，媽媽就會有脹奶的困擾。

家人護理技巧：

餵奶前：

1 先熱敷、按摩乳頭，擠出一些奶水，使乳暈周圍較柔軟，方便寶寶吸乳。

2 可用冷敷或冰敷來減輕疼痛。

餵奶中：

1 應當讓寶寶含住整個乳暈，而不是隻是乳頭部分。

2 不能從寶寶嘴裏硬拔出乳房，那會導致乳頭受損。應該把寶寶移開乳房前，先中斷他吸乳動作，把乳房往下壓；或者摁住寶寶的下巴迫使他把乳頭自動吐出來。

餵奶後：

1 仍感覺很脹痛的話，可以使用擠奶器擠出剩餘乳汁，防止過度腫脹。

2 乳頭如果有破皮，乳汁是很好的祕方，可在餵奶後用乳汁塗抹在乳頭上，並保持乾燥。