產後媽媽們必知護理的要點

一般護理

1、體溫、脈搏、呼吸、血壓的觀察

每日測量體溫、脈搏、呼吸、血壓2次，如有異常應查找原因,必要時及時就醫。

飲食護理

新媽媽產後，最好進食少渣飲食，如牛奶、藕粉、蛋湯、米湯、稀粥等半流質食物，以防形成硬便難以排出，影響會陰傷口。便祕時，多吃些香蕉有利於通便。此外，飲食上還應注意補充蛋、瘦肉，促進傷口修復；多吃新鮮青菜和水果，多喝豬蹄湯等湯飲。

小便的觀察

產後2—4小時應鼓勵產婦自行小便，膀胱過度膨脹會影響子宮收縮，引起產後出血。注意觀察下腹部是否隆起，如果膀胱膨脹應鼓勵產婦排尿，讓產婦聽流水聲或做會陰沖洗爲產婦引尿，必要時報告護士行導尿術。

惡露的觀察

生產後的3～4天之內，從陰道流出的惡露會呈現鮮紅色，過幾天之後，會慢慢轉變爲棕紅色或粉紅色，大約10天后，惡露就會變成棕黃色或乳黃色。一般情況，惡露將會維持到產後第3周纔會結束。有些媽咪過了產後第10天，會偶爾參雜一點鮮紅色的惡露，但如果流量不多的話，其實不會有什麼太大的問題，不需太擔心。

有些惡露要注意，產後產褥感染一般會引起子宮炎症，此時產婦會出現惡露增多且惡臭，並伴隨下腹疼痛等症狀，這種需及時送醫救治。因此月子期間學會觀察惡露變化，便能知曉子宮恢復狀態。

外陰護理

1、在產後的最初幾天裏，惡露量較多，應選用正規品牌的衛生紙，並經常更換；

2、在拆線前，每天最好遵醫囑使用專用的消毒洗液沖洗會陰；

3、大小便後，保持傷口的清潔，同時也要保持乾燥，防止感染髮炎；

4、傷口癒合不佳時，應及時就醫；

5、休息時應使用會陰傷口的對側臥位，即傷口在左側，那麼採用右側臥位。一方面，可使產後惡露儘量不侵及傷口，另一方面，可以改善局部傷口的血液循環，促進傷口癒合；

6、傷口癒合期間，應進食清淡易消化的食物，預防便祕，避免大便時過度用力。