釋迦果怎麼吃釋迦果吃法技巧

釋迦果炒飯

1、用料：釋迦果五十克，香腸半根，蝦仁十個，米飯一碗，其他調味料各少許就可以。

2、把釋迦果去掉外皮的果核再切成小塊，把香腸也切成小塊備用，把蝦仁洗乾淨。

3、把釋加果外層包上面粉放在油鍋中炸制一會，炸成金黃色取出，鍋中留有底油，把蝦仁和其他調料一起放入炒制，一會加入米飯炒散，再把炸好的釋迦果放進去炒勻就可以裝盤食用了。

釋迦果沙拉

1、用料：釋迦果兩百克，蓮霧一個，沙拉醬少許。

2、把釋加果放在清水中洗一下，再去掉外皮和黑色的小核，切成塊狀，把蓮霧也洗淨後切成小塊，與釋迦果放一起。

3、把沙拉醬放在切好的水果塊中，用筷子調勻後就能食用，這種食用方法具有出色的減肥功效，同時還有美容養顏的作用呢。