白領男性備孕的注意事項

白領男性備孕期間的注意事項

1、手機放兜裏

很多人都有將手機放到兜裏或是別在腰部的習慣，但是對於男性而言，將手機上長期放到兜裏會使睾丸非常容易遭受無線電波的輻射，危害精子的運動力，還會影響精子的數量。

2、駕車長坐

長期駕車或是坐的時間久不進行活動，就會擠壓骨盆導致供血不夠，血氧量減少，就使動能、營養減少，導致精子能力降低。

3、穿緊身褲

男性不可穿過緊的牛仔褲子，尤其是那種透氣性能差、不利於排熱的化學纖維類“兜襠褲”包囊着陰襄，讓陰襄處在密閉式環境，空氣流通性差，使病菌滋長，造成生殖器官的發炎；另外也阻攔陰襄肌膚排熱減溫，影響血液循環系統，防礙精索靜脈迴流，影響精子的產生和營養供給。長久以往，很可能造成不孕的後果。

4、桑拿洗浴及頻繁的熱水浴

男性睾丸要產生精子必須要處於正常體溫37攝氏度低1攝氏度－1.5攝氏度的自然環境下。研究顯示，持續三天在43攝氏度－44攝氏度的溫開水中泡浸二十分鐘，原先精子相對密度正常的人，精子相對密度可降至1000萬／ml，這類狀況可持續3周。因而頻繁、太久的熱水浴對與本身精子數量不足、精子活動率低的男性是不適合的。

5、吸菸

吸菸不僅是優生的大患，並且是造成不孕的重要原因。據研究發現，女性吸菸會影響和毀壞正常的卵巢，造成月經失調，太早閉經和不孕症。吸菸女性即便是懷了孕，也易造成小產、早產兒和胎死腹中，所生小孩子體重也要比不吸菸者輕得多。

因爲菸草的濃煙中帶有明顯的導致胎兒畸形的化學物質，因此男性吸菸通常會使精子減少，每日吸菸20支，精子成活率僅爲50%，並出現多種多樣畸型的精子，進而造成無法懷孕或產下有發育畸形兒女的後遺。且煙焦油對精子的健運動和穿透力都有着嚴重的影響。

6、缺乏營養和挑食

精子的生成必須確保營養，而造精能力和營養成分水準息息相關。不一定非要吃甲魚、鱔魚。可以多吃些豬瘦肉、雞蛋、魚、蔬菜水果，確保必需的蛋白、維他命和營養元素，這些都是不可或缺的。而偏食的人一般都會造成某類營養成分的欠缺，導致精子的生成缺乏一定的原料。

7、喝酒

現代科學提醒，過多喝酒會嚴重危害泌尿系統，造成內分泌失調，從而引起生殖細胞的染色體結構和數量產生變化。飲酒使毛細血管擴張，加速身體內毒素消化吸收，使人體減緩毒素消除作用，因此影響精子品質。

長期醉酒男性的精夜中，會有明顯的精子數量減少，精子活動力變弱的問題，並且勃起障礙、不育和男性女士化的發病率持續上升。

那麼，上班族男性孕前的檢查新項目有什麼呢？

1、精液檢查

男性孕前體檢最重要的便是精液檢查。根據精液檢查，能夠得知精子的詳細能力、是不是少精或弱精、畸型率、患病率，分辨是不是有前列腺炎症等，並明確提出對應提議和決策是不是選用輔助生殖技術來解決這些問題。

2、泌尿生殖系統查驗

男性泌尿系統的問題對下一代的身心健康危害巨大，因而這一私密處的查驗不可或缺。假如感覺自身的睾丸發育很有可能有什麼問題，一定要先問一下父母，兒時是不是患過流行性腮腺炎、是不是經歷隱睾症、睾丸外傷和手術治療、睾丸痛發脹、鞘膜積液、斜疝、尿道流膿等狀況，不要感到羞恥，將這些信息一定要如實告訴醫生。

3、全身體格檢查

有的人假如兩年了都沒有開展全身體格檢查或是沒做婚前檢查，那麼肝炎病症、黴毒、HIV等傳染性疾病查驗也是很很有必要的。醫師還會詢問得知常規體檢者及親人過去的身體狀況，曾患過哪種病症，怎麼治療等狀況，尤其要關鍵瞭解精神疾病、遺傳疾病等，必需時還規定檢查染色體、血型等。